南美安弟斯山脈這片地球上未被污染的高原上，生長(zhǎng)著一種神奇而古老的植物“奇亞籽”，它類屬薄荷植物，奇亞籽具有自然抗蟲綠色食物的特性。奇亞籽含有我們?nèi)粘Ｉ钏璧谋姸酄I(yíng)養(yǎng)成分，如Omega-3、Omega-6、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣等等。Omega-3含量為所有動(dòng)植物來(lái)源中高，25kg一袋奇亞籽，Omega-3與Omega-6達(dá)到近于均衡的4:1的比例。

奇亞籽營(yíng)養(yǎng)性

Omega-3含量是三文魚的13.8倍，蛋白質(zhì)含量是牛奶的5倍，膳食纖維含量是全麥的12倍，含量是藍(lán)莓的3倍，鈣含量是牛奶的6倍。

奇亞籽歐香面包

烘焙步驟：

① 所有材料除溫開水外，全部入鍋攪拌均勻

② 常溫水慢慢加進(jìn)去，23元一公斤奇亞籽，攪拌均勻以不粘手即可（勿一次性倒入）

③ 拌至光滑鍋?zhàn)硬火っ鎴F(tuán)（可包核桃或杏仁的堅(jiān)果類），再來(lái)面團(tuán)塑型表面用刮板或刀輕畫幾刀，灑上些許杏仁粉即可。

PS：烤箱溫度190度時(shí)間15-20分（依烤箱受熱不同，一手貨源奇亞籽，請(qǐng)注意溫度時(shí)間！?。?/p>

推薦早餐或晚飯。

經(jīng)期能吃奇亞籽嗎 1 可以適量食用。奇亞籽是一種比較常見(jiàn)的保健食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、亞麻酸、維生素、膳食纖維、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，女性經(jīng)常食用可以起到多種功效，而且奇亞籽性質(zhì)平和，不會(huì)影響月經(jīng)的正常排出，所以在經(jīng)期的時(shí)候也是可以適量食用奇亞籽的。

奇亞籽一天吃多少 2 30克左右。奇亞籽雖然有較多的好處，但是也不宜過(guò)多食用，一般建議奇亞籽一次吃10-15克，一天吃兩次即可，因?yàn)槠鎭喿阎泻休^為豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪等不易消化的成分，始興奇亞籽，若是食用過(guò)多，這類成分堆積在腸胃內(nèi)，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而容易引起腹1痛、腹脹等消1化1不1良癥狀。

進(jìn)口奇亞籽采購(gòu)報(bào)價(jià)(圖)-25kg一袋奇亞籽-始興奇亞籽由東莞市萬(wàn)江匯吃美食品店提供。東莞市萬(wàn)江匯吃美食品店（xdi2016.1688.com）位于廣東省東莞市萬(wàn)江區(qū)萬(wàn)高路。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前匯吃在其它中享有良好的聲譽(yù)。匯吃取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個(gè)新的高度。匯吃全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來(lái)。