將奇亞籽加入到你的菜單里，確實(shí)會(huì)有助于改善身體的健康狀況：豐富的纖維、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、許多維生素和礦物質(zhì)。但是奇亞籽并不能單獨(dú)工作，它需要搭配其他食材才能夠發(fā)揮神奇作用。

1、每餐前30分鐘，用一湯匙(15g)奇亞籽加300ml水?dāng)嚢?，靜置5分鐘后成糊狀后再攪拌均勻，直接食用或加少量蜂蜜，南關(guān)區(qū)奇亞籽，果汁等調(diào)味食用。

2、每天用一湯匙(15g)奇亞籽加300ml水?dāng)嚢枧蛎浐螅偃∨蛎浐笾鎭喿岩粶装枞?00cc蜂蜜或檸檬、酸奶、牛奶、果汁等當(dāng)飲料隨意飲用。3、撒在色拉、炒菜、烤雞及湯品，稀飯上食用。

?為何沒(méi)有“國(guó)產(chǎn)”奇亞籽？
芡歐鼠尾草生長(zhǎng)環(huán)境特殊，只能在諸如墨西哥及北美洲地區(qū)海拔約1 200 m的高原荒漠地區(qū)生長(zhǎng)，目前并沒(méi)有此物種，所以我們吃的奇亞籽都是漂洋過(guò)海進(jìn)口來(lái)的。

作為一種外來(lái)物種，之前奇亞籽是不允許進(jìn)口的。不過(guò)，根據(jù)《中華人民共和國(guó)食品安全法》和《新食品原料安全性審查管理辦法》有關(guān)規(guī)定，從2014年起，奇亞籽已經(jīng)被批準(zhǔn)為一種新食品原料了。意味著奇亞籽可以進(jìn)口用來(lái)生產(chǎn)制作食品及經(jīng)營(yíng)銷售，但是前提是經(jīng)過(guò)生物滅活處理，拿到合法的進(jìn)口資質(zhì)和標(biāo)簽才可以。

奇亞籽是在2014年獲得了國(guó)家相關(guān)部門審批符合食品的基本要求，也就是說(shuō)認(rèn)定奇亞籽食用之后對(duì)人體無(wú)害，而之所以網(wǎng)上傳出禁售謠言，主要是因?yàn)閲?guó)家規(guī)定：“禁止具有生物活性、能夠系列的種子入境“，這樣做的主要目的是為了防止外來(lái)物種破壞了生態(tài)環(huán)境。而在中國(guó)想要銷售就需要達(dá)到國(guó)家的規(guī)定即可，即消除奇亞籽的生物活性即可，所以并沒(méi)有網(wǎng)上所謂的禁售一說(shuō)。

     無(wú)論你是否吃過(guò)，這兩年，預(yù)包裝藜麥，除了牛油果之外，還有一個(gè)外來(lái)食物出鏡率頗高，它就是奇亞籽。無(wú)論是同時(shí)桌上那一袋泡水神器，還是Instagram上網(wǎng)紅博主天天曬的奇亞籽布丁奶昔，或者是電視養(yǎng)生節(jié)目里時(shí)不時(shí)都在講的“超級(jí)食物”，都有這個(gè)洋芝麻——奇亞籽的身影。

奇亞籽品原料:目前，奇亞籽已經(jīng)在不同的國(guó)家廣泛應(yīng)用開(kāi)來(lái)，如墨西哥，電商淘寶奇亞籽銷售，阿根廷，智利，新西蘭，低價(jià)銷售奇亞籽，日本，美國(guó)，加拿大以及澳大利亞等。目前主要應(yīng)用于谷物棒，餅干，面條，面包，酸奶等...

（1）膳食纖維根據(jù)美國(guó)協(xié)會(huì)（ADA）調(diào)查統(tǒng)計(jì)，膳食纖維的日推薦量為20-35g/天。而每100g奇亞籽含有30-40g的膳食纖維，可以達(dá)到成人的每日膳食推薦量。（2）脂肪及其組成奇亞籽富含的亞麻酸，而亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，也是omega-3的前體物質(zhì)。據(jù)研究表明，奇亞籽含有的多不飽和脂肪酸占總脂肪含量的80.5%，且n-6/n-3比例合理

預(yù)包裝藜麥-供應(yīng)五谷雜糧(在線咨詢)-南關(guān)區(qū)奇亞籽由東莞市萬(wàn)江匯吃美食品店提供。預(yù)包裝藜麥-供應(yīng)五谷雜糧(在線咨詢)-南關(guān)區(qū)奇亞籽是東莞市萬(wàn)江匯吃美食品店（xdi2016.1688.com）今年全新升級(jí)推出的，以上圖片僅供參考，請(qǐng)您撥打本頁(yè)面或圖片上的聯(lián)系電話，索取聯(lián)系人：潘小明。