低臺(tái)；高、長、寬各1米。高板、靈臺(tái)、低臺(tái)間距1米。

 水準(zhǔn)梯；長5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳水0.3米。

  木橋；長5米，路面寬20cm厚13厘米，高1.3米，斜管長2米 寬0.2米 

。橋底下立桿間距1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白兩色的色調(diào)。

  磚墻；寬、高各2米，厚20cm。

 低樁網(wǎng)；由12根立樁相匹配排序二行，行間距2米，間隔1米，樁高于路面0.5米，每對(duì)立面樁間用延展性原材料弄直成豎線組成樁網(wǎng)，線下路面以柔軟的沙層為宜。

考評(píng)新項(xiàng)目的及格規(guī)范全是按年齡劃分的，400米阻礙全過程一共有七組阻礙。由于要正反面各根據(jù)一次，應(yīng)當(dāng)說全過程要根據(jù)14次阻礙物。全過程由下述七個(gè)阻礙物所構(gòu)成:跨樁、壕溝、護(hù)墻、高板跳水、木橋、磚墻、低樁網(wǎng)。 

及格規(guī)范為:25歲下列2分30秒，25歲到30歲2分40秒，30-35歲2分50秒，35歲以上不開展考評(píng)。

依據(jù)規(guī)定1上述的阻礙場，其特點(diǎn)取決于阻礙物還包含軟橋(1)、搖晃橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)，且阻礙物的順序排列為軟橋(1)、螺旋式梯(2)、網(wǎng)繩(4)、車胎攀臺(tái)(5)、擺動(dòng)服務(wù)平臺(tái)(6)、搖晃橫梯(7)，跨網(wǎng)(8)。

3.依據(jù)規(guī)定2上述的阻礙場，其特點(diǎn)取決于阻礙物還涉及有多少橫木(3)、阻絕墻(9)、仿真模擬海灘(10)，且阻礙物的順序排列為軟橋(1)、螺旋式梯(2)、多少橫木(3)、網(wǎng)繩(4)、車胎攀臺(tái)(5)、擺動(dòng)服務(wù)平臺(tái)(6)、搖晃橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)、阻絕墻(9)、仿真模擬海灘(10)。

4.依據(jù)規(guī)定3上述的阻礙場，其特點(diǎn)取決于訓(xùn)練場地的長為100～120米，寬為20～25米，運(yùn)動(dòng)場總長300～500米，分四段有三個(gè)折變點(diǎn)布局于訓(xùn)練場地中，先后是起始點(diǎn)、軟橋(1)、螺旋式梯(2)、多少橫木(3)；折變點(diǎn)、網(wǎng)繩(4)、車胎攀臺(tái)(5)、擺動(dòng)服務(wù)平臺(tái)(6)；第二折變點(diǎn)、搖晃橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)、阻絕墻(9)；第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)、仿真模擬海灘(10)、終點(diǎn)站。