練詠春拳須先樹(shù)一正念，小念頭不正，終生（身）不正。??
先說(shuō)說(shuō)佛有的正念。
佛家正念修行的佛學(xué)經(jīng)典《大念處經(jīng)》說(shuō)：佛法皆在四念處中，正念是禪宗修行的緣起，是通往解脫與涅磐的唯一正途，是除卻煩惱和痛苦的心療法門。
正念能有效治療和防御抑郁癥，對(duì)于沒(méi)有抑郁癥的人也可以起到強(qiáng)健精神的作用。
正念是一種活在當(dāng)下的智慧，其要訣在于“念茲在茲，念念分明。”
要訣的意思是說(shuō)：正念即不貪戀過(guò)去，也不攀緣未來(lái)，系念于當(dāng)下，時(shí)刻保持清醒的覺(jué)知。
古詩(shī)：“執(zhí)意尋春不見(jiàn)春，芒鞋踏遍嶺頭云。回頭笑折梅花嗅，枝頭春色已十分。”
每個(gè)人都生活在各種不測(cè)的境遇之中，各種誘惑、愚見(jiàn)、欲望都從身邊經(jīng)過(guò)，隨波逐流就會(huì)淹沒(méi)其中，煩惱叢生而無(wú)法自拔。若能秉持正念，保持內(nèi)心的覺(jué)知，像水底的一塊卵石一樣靜觀風(fēng)生水起、千帆過(guò)盡，把所有的妄念、誘惑擋在心門之外，心就不會(huì)被散亂和失念所占據(jù)。
無(wú)論什么么人，在什么時(shí)間，什么地點(diǎn)，只要放開(kāi)對(duì)過(guò)去和未來(lái)的執(zhí)著，讓心住于當(dāng)下一刻，便是豎一正念。
生活中的一靜一動(dòng)，一言一行，每一瞬間的移動(dòng)，每一絲意念與感覺(jué)，都是正念練習(xí)的對(duì)象。當(dāng)下一刻就是完美的一刻。
小念頭，似動(dòng)非動(dòng)，似靜非靜，每一動(dòng)靜之間的意念與感覺(jué)，捕捉動(dòng)靜之間的正念。
作對(duì)了小念頭的動(dòng)作，以念成形，以形合意，可以形成一種正念認(rèn)知。
從*簡(jiǎn)易處著手，守中用中是一種正，朝面追形是一種正，腰馬合一是一種正，子午線位是一種正，三維勁法是一種正，三邊接打是一種正，節(jié)節(jié)貫穿是一種正，過(guò)橋穿中是一種正……成于宏大，卻始于精微。
深圳弘義詠春拳館，一家致力于教授詠春技藝、傳播詠春文化，目前深圳人氣*旺，教學(xué)科學(xué)系統(tǒng)、環(huán)境條件的時(shí)尚武館。
拳館尊師重道，以科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了學(xué)員的贊譽(yù)。
弘義詠春經(jīng)過(guò)七年的發(fā)展，整合各方面資源，現(xiàn)已形成以少兒詠春、成人詠春專業(yè)培訓(xùn)、VIP私教，連鎖道館、影視廣告拍攝，商業(yè)演出，企業(yè)培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練為一體的詠春拳產(chǎn)業(yè)機(jī)構(gòu)。
弘義詠春本著實(shí)際、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的說(shuō)教方式，立足于深圳。全力打造屬于中國(guó)人自己的功夫。
具備了內(nèi)修功力、外練筋骨、綜合實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、技術(shù)技巧運(yùn)用、鍛煉反應(yīng)協(xié)調(diào)能力、開(kāi)發(fā)人體潛能、強(qiáng)身健體、排毒養(yǎng)顏、美容塑身、活躍大腦思維、開(kāi)發(fā)智力等為一體的符合現(xiàn)代化大眾生活需求的多功能綜合“功夫”。
本館設(shè)有完善的升級(jí)制度，讓學(xué)員和教練有明確努力的方向。
采用小班分班教學(xué)制：少兒詠春（5～12歲）少年詠春（13～18歲）成人詠春（19～55歲）
提前預(yù)約，免費(fèi)試課。
寶安總館：西鄉(xiāng)鳳凰崗香雅閣商務(wù)中心320室
南山分館：南油第四工業(yè)區(qū)四棟317室