練拳就像爬樓梯，每隔一段時間都會有一個休息平臺，我??們稱之為“瓶頸”。
這時候我們會發(fā)現(xiàn)停滯不前，甚至有倒退的感覺，此時不需要慌張，定下心來盤練基本功，把基礎(chǔ)打扎實，把前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容先消化掉，練到身上，在經(jīng)歷一段時間的“休息”以后，我們會突然發(fā)現(xiàn)自己又“進(jìn)步”了，開始往上走。這樣的狀態(tài)是非常正常的，急于求成只會讓我們一無所獲，甚至產(chǎn)生身體傷害。
正確的方法加上時間的累積再加上汗水才能成就功夫。練拳的心態(tài)也很重要，總是想著每天進(jìn)步，就看不到進(jìn)步，每一次練功就是次煎熬，如果把練拳當(dāng)作生活的一部分，用心體會，享受這過程，那成功就是指日可待！
大家還要學(xué)會“化整為零”，現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏緊湊，要善于尋找空隙，如果有心，總能有大把的時間練拳。
練拳的方式可以是多種多樣，傳統(tǒng)功夫成就的是在任何狀態(tài)下都能練功的人，只要愿意，任何人都能找到適合自己的方式。
深圳弘義詠春拳館，一家致力于教授詠春技藝、傳播詠春文化，目前深圳人氣Zui旺，教學(xué)科學(xué)系統(tǒng)、環(huán)境條件的時尚武館。
拳館尊師重道，以科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了學(xué)員的贊譽。
弘義詠春經(jīng)過六年的發(fā)展，整合各方面資源，現(xiàn)已形成以少兒詠春、成人詠春專業(yè)培訓(xùn)、VIP私教，連鎖道館、影視廣告拍攝，商業(yè)演出，企業(yè)培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練為一體的詠春拳產(chǎn)業(yè)機構(gòu)。
與大學(xué)，小學(xué)，企業(yè)，影視公司均有密切合作，獲得各界的高度評價，成為深圳詠春品牌培訓(xùn)機構(gòu)，是您身邊值得信賴的詠春健身館。
未來弘義詠春將繼續(xù)專注于詠春品牌文化傳播，發(fā)揮匠心精神，打造詠春界的“無印良品”。 
弘義詠春本著實際、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的說教方式，立足于深圳。全力打造屬于中國人自己的功夫。 
具備了內(nèi)修功力、外練筋骨、綜合實戰(zhàn)對抗、技術(shù)技巧運用、鍛煉反應(yīng)協(xié)調(diào)能力、開發(fā)人體潛能、強身健體、排毒養(yǎng)顏、美容塑身、活躍大腦思維、開發(fā)智力等為一體的符合現(xiàn)代化大眾生活需求的多功能綜合“功夫”。 
本館設(shè)有完善的升級制度，讓學(xué)員和教練有明確努力的方向。 
教學(xué)內(nèi)容（10級）：1.散式基本功、2.小念頭、3.單黐手、4.尋橋、5.雙黐手、6.木人樁、7.標(biāo)指、8.綜合實戰(zhàn)、9.六點半棍、10.八斬刀。
常年開設(shè)：成人常年班（10人小班）、少兒詠春班（5-12歲）、少年詠春班（12－16歲）、VIP私教班、散打速成班、氣功養(yǎng)生班、女子防身術(shù)。
深圳專業(yè)葉問系詠春拳培訓(xùn) 傳統(tǒng)武術(shù)實戰(zhàn)教學(xué)
寶安總館：西鄉(xiāng)鐵崗路鳳凰崗香雅閣商務(wù)中心3樓（寶安客運中心公交站）
南山分館：南油第四工業(yè)區(qū)四棟320室（南山派出所公交站）