中國詠春拳有超過兩百年的歷史，是中國南方武術的代表。詠春拳并不算是一個門派，而是一門流傳于民間少數(shù)人手中的寶貴技擊武學，其手法靈活多樣、獨樹一幟。

      “詠春拳是與生活融合得很貼切、很生活化的拳術，平時在家里扯扯拳、打打掌都是很好的體驗?！币晃辉伌簮酆谜哌@樣說。

三個拳術套路
       詠春拳是集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術，要求手、腰、馬、心、意、勁整體合一，強調(diào)以“心”指揮“意”，以意引導手、腰、馬運動，從而形成整體合一。
       詠春拳的三大套路主要包括“小念頭”、“尋橋”和“標指”，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?，注重剛?cè)岵瑲饬ο牧可佟?/p>

      “小念頭”是入門套路，它Zui開始是從站樁易筋建立正面朝形、中線理論、三角力學的概念，由意會以肘帶手行的心法從定位、發(fā)勁、補位分三節(jié)作正面朝形去完成整個套路；
      “尋橋”則是以組合手法、腿法的形式用移動追形的概念而進行的攻防合一套路；

      “標指”是套路，是通過長橋發(fā)勁及配合短距的肘部攻擊，作一個亦長亦短的空間組合攻防及點到點的追形攻防概念；
       詠春拳里Zui高深的套路是“木人樁法”，它是將詠春三組套路里面的招式通過整合，組合手法配合步法、腿法利用木樁器械作空間量度定位及加強招式硬件的催化以及法度上的錯手補位訓練。 
 肌肉記憶與心法
       詠春拳用“寸勁”來攻擊和防守，理論和心法方面注重中線、埋跨、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等，其長處在于埋身搏擊。
       在詠春拳術的練習里，互動練習尤為重要。而“黐手訓練”就是詠春拳的訓練核心，是通過兩個人的對練將套路里出現(xiàn)的招式經(jīng)過互動組合進行對抗訓練，加強肌肉記憶反應，和“來留去送、甩手直沖”的心法聽勁，經(jīng)過這階段的處理消化去提升身體的整體平衡及肢體接觸的自然而迅速的反應。

       詠春拳法還強調(diào)對敵時盡可能是正面朝敵，簡化敵人進攻的來向，對敵人來勢較易捉摸。再配合中線理論，可較易擊中目標并使敵人受力較重，并且這樣做，出手快而影小，雙手能同時到達敵人，左右手很易互相兼顧。

 詠春器械
       除去拳法和心法的配合，為了加強結構和功力，也會有許多器械的硬件輔助，從而使拳術更加完整，更加雄厚。

      詠春器械Zui常見的是六點半棍、八斬刀和木人樁。“六點半棍” 主要是講述用棍搏擊的七個絕密法門；而“八斬刀”則是Zui基礎的，也是詠春拳絕密技術，主要是起到“加長手”去搏斗的作用，是很精練的攻防動作；

      “木人樁”是的訓練和互動的器械，顧名思義是把“木頭樁”假想成對手去溝通、去訓練，包括硬件、走位、補位和組合手，以及腿法、掌法，都可以整體融合進去，可以培養(yǎng)實戰(zhàn)意識，增強手腳協(xié)調(diào)攻防能力，Zui大限度提升技術水平。 

深圳弘義詠春拳館，一家致力于教授詠春技藝、傳播詠春文化，目前深圳人氣較旺，教學科學系統(tǒng)、環(huán)境條件**的時尚武館。
拳館尊師重道，以科學的訓練方法和豐富的訓練課程贏得了學員的贊譽。
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本館設有完善的升級制度，讓學員和教練有明確努力的方向。 
教學內(nèi)容（10級）：1詠春拳基本散式、2小念頭、3單黐手、4尋橋、5雙黐手、6木人樁、7標指、8綜合實戰(zhàn)、9六點半棍、10八斬刀。
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