400米障礙對于每名來說，絲毫都不陌生，來自該旅的老班長卻跑出了自己的見解，　晃動橫梯7、跨網8、阻絕墻9、模擬沙灘10。渡海登島400米障礙場針對渡海的實戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上適應能力為，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海訓練需要?！　?br>下面，我們一起去聽一聽!“以前確實累，跑一次感覺比五公里還要人，但是現在就不怎么累了，相反，跑一次還有一次的收獲。當然，這種收獲不只是秒表上的再快一秒，而是對漫長人生的一種領悟?！崩媳f著說著臉上不由露出一絲微笑。跨過獨木橋，攀越壕溝，一個前撲穿過低樁鐵絲網，速度之快把現場的人都看傻了眼。關鍵在于他是兵連的，這讓廣大步兵情何以堪啊。

主材用料：直徑140/114/ 89/76 60/48mm鋼管。因為產品不段翻新變化有細微差別，請與實物為準。產品選用國標鋼材，嚴格按照體育用品質量規(guī)定的材質要求生產加工，產品所使用的鐵板、軸承、塑粉、焊絲等主、輔料均采用自國內資質全、信譽好的生產廠家，質量讓您放心!

工藝：鋼管，高壓噴沙除銹，高溫靜電噴涂，15年內不掉漆不退色本工廠全部采用先進的化碳保護焊，強度較普通更高，確保部位的堅固性及美觀性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的吸附表面積，為加強了后續(xù)噴塑工序的吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢。靜電噴塑，先進的靜電噴塑設備采用環(huán)保塑粉，對器材表面進行噴塑處理,經過高溫烘烤，產品保證經久依然鮮艷如初，并形成緊實堅固表皮，與器材渾然一體，4年內不掉皮，不掉色，并且發(fā)揮除銹作用，品質遠遠優(yōu)于同類烤漆產品。生產過程中嚴把質量關，追求產品零。

障礙場按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式，一為可移動式，以下介紹僅以移動類為建設標準。根據實際需要分為單道和多道場地兩類，各建設單位可根據實際情況選用，一般單道和雙道較多，小場地要求長100米，寬3.5米，包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道，總寬不應低于3.5米，多道場地長應不低于100米，延長300米障礙器材規(guī)格尺寸寬度不應低于3.5xN米(N為障礙道數)。特殊情況下，場地長度不到100米，亦可采用回折方式，但場地長度小不宜小于50米，回折道設置多用于單道，場地小尺寸為長50米，寬6米。

標準400米障礙訓練器材：通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑到終點。