天啊，云南新鮮蔬菜，太實用了。小黃瓜、白蘿卜怎么挑？芋頭放多久才不會壞？去菜市場要知道怎樣的知識呢？怎樣選菜才新鮮？有在做菜的妳一定要看！

小黃瓜：小黃瓜顆粒越多越新鮮！如果要像滿臉痘痘男那樣的小黃瓜，云南新鮮蔬菜批發(fā)價格，定是剛摘下來的，看到定要搶搶搶喔！

白蘿卜：挑選表面光亮、沒有裂痕、緊實飽滿，保存白蘿卜的方式是不要洗，放冰箱約可以保存約七~十天。

甜椒：小朋友討厭的青椒要怎么挑選呢？要選擇蒂頭還沒掉的、表面有光澤、沒有傷痕的，椒類不可冷藏，只要放在陰涼的地方就可以了，另外因為椒類蒂頭容易累積藥，要吃的時候記得先將蒂頭去除喔。

芋頭：挑芋頭，要先看一下表面有沒有蟲咬過的痕跡，要選有點重量感，沒蟲害的韋佳，新鮮的芋頭要看切口，干粉狀的比較松軟，因為它有草酸鈣，如果要放冰箱，不要放在太冷的地方，象是通風口、冷空氣下沈的地方，在冰箱的芋頭，多可以保存五個月，過了這個時間盡量不要食用比較好。

官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業(yè)、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫(yī)院、銀行、機關等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場，20年的老店面，云南新鮮蔬菜配送，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！

收到新鮮菜品后應將包裝袋去除，一般來說，含糖分多、表皮較硬較厚實的蔬菜如蘿卜、洋蔥、地瓜、芋頭、牛蒡等，不要放入冰箱中，尋找陰涼處存放比較好，根莖類蔬菜如馬鈴薯，如果放在冰箱中反而更容易發(fā)芽。

葉菜類有機蔬菜重要的就是要留住水分，同時又要避免葉片腐爛。

可以把廚房紙沾濕后將葉菜包裹住，以直立的姿勢，莖部朝下放入冰箱保鮮室，可以減緩水分流失，鎖住新鮮。

絕大部分葉菜喜涼，適宜存放在0℃至5℃的環(huán)境中，但不能低于0℃。保存有機蔬菜適宜存放的濕度為85%左右。

把菜的表面大致清理一下，但是千萬不要用水洗，否則的話很容易爛。而如果菜表面水太多的話，稍微晾干一點，存放入冰箱時將蔬菜豎著放入，如果在根部包上廚房紙，蔬菜的生命力會更強。

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牛油果醬蔬菜沙拉

材料：牛油果一只（盡量用熟透的牛油果這樣果肉酥軟容易挖出），圣女果八只，香菜兩顆，黑胡椒1/4茶匙，鹽適量（差不多1/4茶匙左右），橄欖油1大匙

步驟：1、圣女果切片 香菜切碎放在盤子里2、牛油果切開用叉子去除大核 慢慢刮出黃綠色的果肉深綠色的外殼留著可以當做容器裝沙拉3、將牛油果醬放在圣女果片和香菜碎上4、將檸檬擠汁和鹽、橄欖油調和倒入上述果醬上5、撒入黑胡椒粉拌勻 再將沙拉舀入牛油果殼里即可

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云南新鮮蔬菜供應-劉建平蔬菜配送(在線咨詢)-云南新鮮蔬菜由官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部提供。官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部（www.ynshucaipifa.com）是云南昆明,其它的翹楚，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，滿足客戶需求。在劉建平蔬菜配送領導攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創(chuàng)劉建平蔬菜配送更加美好的未來。