瑜伽教學(xué)口令準(zhǔn)則；? 不要只講要達(dá)到什么體位，要做什么動(dòng)作，而不講怎么做。?糾正錯(cuò)誤是首要的，不要沒(méi)完沒(méi)了地解釋或講解。如果學(xué)生沒(méi)有改正或體式做的錯(cuò)誤，不要繼續(xù)發(fā)出指令，否則他們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持錯(cuò)誤姿勢(shì)。

? 發(fā)出一個(gè)指令然后停下來(lái)，給學(xué)生留出時(shí)間傾聽(tīng)并吸收指令。

? 不要隨意發(fā)出指令，因?yàn)槟愕穆曊{(diào)本身也在傳達(dá)指令。

? 對(duì)于某個(gè)動(dòng)作的特殊強(qiáng)調(diào)，口令要清晰、明確，并且要讓大家知道這個(gè)動(dòng)作是否做到位或者做錯(cuò)了。

? 要重復(fù)指令，稍微換一下語(yǔ)言的組織以加深學(xué)生對(duì)此的理解。

? 確保在發(fā)出下一條指令之前，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)吸收了前一條指令，要詢問(wèn)學(xué)生是否明白指令或者演示。

【零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)】用一分鐘，完成幾個(gè)簡(jiǎn)單的呼吸，用一小時(shí)，完成一次的練習(xí)，用七天，感受一輪放松的愉悅，用3個(gè)月，零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)，深度感受瑜伽帶來(lái)的身心改變，用100小時(shí)+，完成一名瑜伽老師的學(xué)習(xí)，用一輩子，在瑜伽的路上不斷收獲你想要的健康、美麗、愉悅~~有人想更好提升自己，有人想系統(tǒng)掌握瑜伽練習(xí)的方法，有人想成為一名瑜伽老師，有人練習(xí)瑜伽已有數(shù)年，有人和瑜伽只是初相遇，十個(gè)不同的人，懷揣著不同的愿景，特色瑜伽教練培訓(xùn)，相逢在這一期的瑜伽教培學(xué)習(xí)中。

關(guān)于學(xué)習(xí)瑜伽的問(wèn)題；○ 沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，可以嗎？我們的專(zhuān)長(zhǎng)就是培養(yǎng)零基礎(chǔ)的老師！ ○ 我已經(jīng)退休了，還可以嗎？瑜伽什么時(shí)候開(kāi)始都不算晚，年長(zhǎng)反而是更大的優(yōu)勢(shì)，您擁有寶貴的生活閱歷！○我現(xiàn)在很胖，瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可以學(xué)教培嗎？瘦雖然不是瑜伽所追求目標(biāo)，在瑜伽的練習(xí)過(guò)程中，瘦身一定是可以實(shí)現(xiàn)的。但更重要的是，瘦不代表健康，輕盈緊致才是。輕盈緊致是美的，是優(yōu)雅的?！痂べ?huì)過(guò)時(shí)嗎？瑜伽不僅僅只是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，也是對(duì)心靈層面的提升，浙江瑜伽教練培訓(xùn)，它會(huì)讓你心神寧?kù)o。所以無(wú)論經(jīng)過(guò)多少時(shí)間，它都經(jīng)得起歲月的洗禮，你也會(huì)因?yàn)殍べざ３帜贻p美麗和積極向上的心態(tài)。

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