槜李的營養(yǎng)豐富，富含對人體極具功能性的多糖、硒等保健因子；含有va、vc、葉酸等多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質；經常食用，對駐顏養(yǎng)容有特殊功效。

據史書記載槜李種植已有2500余年，南國荔枝、西京葡萄都是果中絕品，而檇李尤為佳美，堪稱絕品中的。

槜李之食法

在摘下后，在槜李采摘證明書中已經明確采摘時間，享用者應在視其紅暈透澈，鮮潤如琥珀;果肉也已化漿，則熟度已恰到好處，可以將表面的白粉用柔軟的菜瓜布輕輕刷洗，以手指撕破果皮，插入一吸管，果漿液一吸而盡。

單果克重在40克左右