告訴你一個真實的保健品

中國的保健品從腦黃金和中華鱉精開始算起，品牌換了一茬又一茬、概念炒了一個又一個。十多年來，無論你喜歡與否，當你打開電視、翻開報紙的時候總能在眼前看到它們的身影，也許你曾經(jīng)還會為它莫名生氣。然而現(xiàn)在，當你突然有一天因為需要送禮而走進商場，看遍所有貨柜而無可奈何地提著一盒保健品走出商場大門的時候，你就會笑著對自己說，看來保健品真的已經(jīng)深入到我們的生活了?？墒?，你又真的了解身邊的保健品嗎？記者請西京醫(yī)院保健科主任蔡春告訴你一個真實的保健品。
保健品沒有治療作用
據(jù)蔡春介紹，保健品是一個含義非常廣泛的概念，包涵食品、用品、器械和一些特殊美容用品，而大家平時所說的保健品只是指保健食品，而國家對于保健食品是有嚴格定義的，是指具有特定保健功能的食品，即適宜于特定人群的食用，是具有調(diào)節(jié)機體功能，而不具備治療疾病為目的的食品。根據(jù)who（世界衛(wèi)生組織）的分類，保健食品分為營養(yǎng)品、強化營養(yǎng)型、功能型產(chǎn)品和功能因子型四類，其作用Zui多是有一定針對性的輔助調(diào)節(jié)身體機理，所以一定要明確保健品沒有治療作用，也不能替代任何藥品和治療方法。
保健品也需因人而異
保健食品Zui重要的功能就是補充營養(yǎng)，輔助調(diào)節(jié)身體機能，但由于個體差異巨大，所以食用者需要根據(jù)自己的身體狀況、環(huán)境氣候來選擇不同的保健品，比如容易“上火”、身體虛弱和大病初愈的人應(yīng)避免“猛補”，盡量避免選擇人參類產(chǎn)品；潰瘍病人則需要嚴格禁忌藥酒，根據(jù)每個人身體、環(huán)境和所處的環(huán)境來選擇保健品，在購買保健品時，認清商標上藍帽子標識、看有無正式批號后再決定是否購買，仔細閱讀產(chǎn)品包裝上的說明書，確定產(chǎn)品的保健功能；注意產(chǎn)品的禁忌，保健食品的批準證書上通常注明了一些不適宜人群或禁忌，消費者在選用這類保健食品時都要特別注意是否適合自己或要送禮的對象。

選用保健食品，您一定要應(yīng)遵循以下原則

1.標志和批號：衛(wèi)生部批準的保健食品預(yù)包裝食品容器上（食品標簽）應(yīng)有衛(wèi)生部對這一食品的批準文號和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標志。國產(chǎn)保健食品為：衛(wèi)食健字【】第號，進口保健食品：衛(wèi)進食健字【】第號。
2.保健食品不是藥品，是表明其具有特定保健功能的食品。衛(wèi)生部批準的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營養(yǎng)性貧血，對化學性肝損傷有輔助保護作用，美容，改善胃腸道功能。食品標簽上不能含有或暗示治療作用。凡是超過上述22種保健功能范圍的宣傳都是違法的

3.保健食品的標簽除與普通食品應(yīng)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還應(yīng)注明適宜人群，食用量及食用方法

4.保健食品的保健功能因為是適宜特定人群的，所以在選購時應(yīng)因人而宜。由于每個人的生存環(huán)境、生活習慣和年齡差異，所選的保健品也不一樣，因此，應(yīng)當根據(jù)本人的具體情況選擇食用

5.對人體的疾病，無論哪一種保健食品都不能代替醫(yī)生的治療。

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