由于科技的發(fā)達(dá)，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，青少年兒童現(xiàn)在每天都在不定時(shí)的用手機(jī)、電腦破壞自己的視力健。健康小天才兒童長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、iPad還有可能引發(fā)干眼癥。眨眼是人體正常的生理過程，起著滋潤(rùn)眼球的作用。健康小天才提示：正常人每分鐘眨眼20-25次，如果長(zhǎng)期對(duì)著電子屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)下降到5次每分鐘，導(dǎo)致淚液過度蒸發(fā)和淚膜分布不均勻，容易引發(fā)干眼癥。

1、定期檢查，建立視力檔案

孩子長(zhǎng)期用眼不當(dāng)、家長(zhǎng)缺乏對(duì)近視預(yù)防的重視等等，都導(dǎo)致了眼部問題的產(chǎn)生，健康小天才表示，很多家長(zhǎng)沒有定期帶孩子去視力檢查的意識(shí)和習(xí)慣，家長(zhǎng)們也只有等到孩子說看不清楚黑板上的字時(shí)才發(fā)現(xiàn)近視了。難以早期發(fā)現(xiàn)視力問題，防患于未然。

家長(zhǎng)們應(yīng)該在孩子4歲或5歲有一定的認(rèn)知能力時(shí)開始，定期給孩子進(jìn)行驗(yàn)光和眼部檢查。把驗(yàn)光度數(shù)、眼軸長(zhǎng)度、屈光狀態(tài)、角膜曲率、眼壓等數(shù)值記錄下來，為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案。

健康小天才提示：屈光發(fā)育檔案是對(duì)兒童建立動(dòng)態(tài)的屈光發(fā)育過程監(jiān)測(cè)跟蹤系統(tǒng)，這不僅可以及早發(fā)現(xiàn)眼屈光異常，如遠(yuǎn)視、近視、散光和弱視等；還能在視力正常的兒童中，篩選出近視眼的潛在問題，并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，減緩或者避免近視的發(fā)生。

2、保存遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，不要“寅吃卯糧”

首先，我們要了解，兒童發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個(gè)階段：一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)；3至4歲的孩子都有200度左右的生理性遠(yuǎn)視；隨著生長(zhǎng)發(fā)育，視力逐漸趨于正常，小孩長(zhǎng)到7-8歲的時(shí)候，眼球的大小基本定型了，眼軸的大小已接近了成人水平，這時(shí)候這種生理性的遠(yuǎn)視就基本消失了，這一個(gè)過程被稱為“正視化過程”。

健康小天才提醒：一般4至5歲的孩子的生理屈光度為+2.0至+2.5，也就是說都會(huì)有200至250度左右的生理性遠(yuǎn)視，這200多度的遠(yuǎn)視可以作為“儲(chǔ)備糧食”供“損耗”，“保護(hù)”他們不患上近視。如果不注意用眼習(xí)慣，近視就會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來了。這意味著，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的下降，是近視出現(xiàn)的一個(gè)早期信號(hào)。

地址：鄭州市二七區(qū)政通路68號(hào)8號(hào)樓10層1015號(hào)
電話：0374-8188189
聯(lián)系手機(jī)：