浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè)，面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)（工廠、公司）、學(xué)校、、醫(yī)院、商場、商務(wù)樓等單位提供一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。食堂承包醫(yī)院食堂承包醫(yī)院食堂承包醫(yī)院食堂承包醫(yī)院食堂承包醫(yī)院食堂承包

浙江滕飛餐飲提醒您：冬季進(jìn)補(bǔ)的重要性你知道嗎？

    冬季我們?nèi)梭w的新陳代謝是比較慢的，所以呢消耗的自然就減少了，在寒冷的冬季我們吃進(jìn)去的具有食補(bǔ)功效的營養(yǎng)物質(zhì)會轉(zhuǎn)化為能量直接儲存到我們?nèi)梭w體內(nèi)，從而幫助增強(qiáng)我們的抵抗力。寒冷的冬季多吃些稍微比較溫補(bǔ)的食物也不容易上火。

   但是冬季在進(jìn)補(bǔ)的時候先注意先把身體底子給打好了，好讓腸胃先慢慢適應(yīng)，接著再開始進(jìn)補(bǔ)這樣才能增加滋補(bǔ)的效力。體弱的老年人或者脾胃比較濕邪的人，這兩類人群他們的脾胃比較虛、消化也比較差，如果不給一個過渡的過程就直接進(jìn)補(bǔ)那不僅達(dá)不到效果，還會出現(xiàn)反效果的癥狀。

   所以呢脾胃比較虛、比較濕的人群應(yīng)該先做好健脾胃，再開始進(jìn)補(bǔ)哈！比如說在進(jìn)補(bǔ)之前可以先喝喝花生黃豆豬腳湯，或者是淮山湯之類的，具有健脾益的功效。

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紅棗：補(bǔ)i血美容

　　紅棗是補(bǔ)i血圣品，這已經(jīng)是深入人心的養(yǎng)生觀念了。紅棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益i氣、養(yǎng)血安i神、健脾益胃等功能。元朝名醫(yī)李杲就說過紅棗：“溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，生津液?！睔庋懔耍揪筒粫帜_冰冷，氣色自然也好。

　　現(xiàn)在正處于冬春交接的階段，天氣依舊寒冷，容易讓人心神不寧，躁郁不安，食用紅棗，中小學(xué)食堂承包，能安i神助i眠;唐代盂詵所著《必效方》中還記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，不僅補(bǔ)中益i氣，亦可潤o肺。

　　民間有俗語：“一日三棗，青春不老”，說明紅棗是女人美容養(yǎng)顏的的佳品?，F(xiàn)代中醫(yī)i藥理研究也表明，醫(yī)院食堂承包，紅棗中的鐵和鈣等礦物質(zhì)，能促進(jìn)造血，防治貧i血，使膚色紅潤。紅棗還含有豐富的維生素C和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，促進(jìn)皮下血液循環(huán)，防止色素沉著，食堂承包，使皮膚白晰細(xì)膩，毛發(fā)光潤，面部平整，達(dá)到美白祛斑、護(hù)膚美顏的效果。

　　但是紅棗不宜過多食用，否則有損消化功能，造成便i秘。此外，商務(wù)樓食堂承包，經(jīng)期女性和糖尿i不適宜食用紅棗。

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浙江滕飛餐飲提醒您：冬季飲食與健康

   冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，對提高耐寒能力和功能，是十分必要的。營養(yǎng)顧問教您冬季食療，保持健康體魄。冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。對于老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發(fā)老年人的其他疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)的分解代高謝增強(qiáng)，人體易出現(xiàn)負(fù)氮i平衡。蛋白質(zhì)的供給量以占總熱量的15%～17%為好，所供給的蛋白質(zhì)應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。

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