教學(xué)瓶頸期都有什么樣的現(xiàn)象？排課排的沒(méi)得排了？提醒，這是老師們的一個(gè)過(guò)渡期，分為下面這幾個(gè)：個(gè)階段，瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校，按照所學(xué)模擬排課：以坐姿，瑜伽教練培訓(xùn)班，站姿，專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，仰臥，扭轉(zhuǎn)等方式排課，有些老師懶惰，一周就這一套，下周變。到了第二階段，有些懶惰的可能性：隨便拉幾個(gè)體式上，有一部分老師會(huì)這樣；第三階段，按照學(xué)員要求排課：很多學(xué)員要出汗，減肥，塑身，可能教著哈他，但是慢慢轉(zhuǎn)為了流瑜伽，阿斯湯伽或者艾揚(yáng)格瑜伽等等。第四階段，自己奇思妙想：如香薰瑜伽，熱瑜伽，力量瑜伽什么的，殊不知，有些老師一旦走入了這個(gè)名義上的瑜伽，不懂里面的深?yuàn)W東西，那么就要被淘汰了。第五階段，按照學(xué)員需求，提供主題內(nèi)容，課程安排打破常規(guī)。第六階段比較難，自己用扎實(shí)的根基，走自己的特色瑜伽教學(xué)。

瑜伽教練培訓(xùn)必須明白自己的課程安排；1、瑜伽培訓(xùn)的課程內(nèi)容細(xì)節(jié)：培訓(xùn)課件的（課前、中、后），課堂培訓(xùn)方式與方法如：練習(xí)的隊(duì)行、隊(duì)列和人員安排等，瑜伽課基本技術(shù)、技能的教法。2、瑜伽教練培訓(xùn)方法如：

一、培訓(xùn)期間的引導(dǎo)性 。

二、專業(yè)技能的正確性和口頭評(píng)價(jià)的激勵(lì)性等如；評(píng)價(jià)；講解目要的明確，講解要專業(yè)簡(jiǎn)明扼要，不要多余的廢話，講解語(yǔ)言通俗易懂；對(duì)于指令和口令要zui簡(jiǎn)明的語(yǔ)言和命令來(lái)表達(dá)。

三、直觀法：示范法、練習(xí)法、完整法、分解法、條件練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法與瑜伽教練本身感情的投入等。

【零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)】用一分鐘，完成幾個(gè)簡(jiǎn)單的呼吸，用一小時(shí)，六安瑜伽教練培訓(xùn)，完成一次的練習(xí)，用七天，感受一輪放松的愉悅，用3個(gè)月，深度感受瑜伽帶來(lái)的身心改變，用100小時(shí)+，完成一名瑜伽老師的學(xué)習(xí)，用一輩子，在瑜伽的路上不斷收獲你想要的健康、美麗、愉悅~~有人想更好提升自己，有人想系統(tǒng)掌握瑜伽練習(xí)的方法，有人想成為一名瑜伽老師，有人練習(xí)瑜伽已有數(shù)年，有人和瑜伽只是初相遇，十個(gè)不同的人，懷揣著不同的愿景，相逢在這一期的瑜伽教培學(xué)習(xí)中。

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