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- 品牌
- 勝澤
- 顏色
- 軍綠
- 產(chǎn)地
- 河北
400米障礙通過障礙物的動作技術。
(1)跨越3步樁:①通過方法。跑到起跨線前緣，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在第一根樁面上。隨即蹬地腿迅速向前跨出一大步，用前腳掌踏在第2根樁面上。后腳再踏在第3根樁面上，隨后另一腿蹬離樁面向前邁出一步，在端線前著地。②保護方法。首先:清除圓樁上沙土，以免滑倒。其次，保護者1—2名，分別站在沙坑兩側(cè)，當練習者動作失誤時，迅速扶其兩臂，以免摔傷。
，1、2號員迅速向前推進進入1號煙道，指揮員和3號員攜帶水帶、擔架、分水器予以協(xié)助；1、2號員到達1號射水線出水保護，指揮員和3號員到達1號煙道出口處后，利用擔架將被救者沿1號煙道救至入口墊子處后，再沿原路返回到1號煙道出口處。
待指揮員和3號員返回1號煙道出口時，1、2號員在1號射水線處卸下水槍連接分水器，利用分水器向2號煙道入口處延伸1盤65mm水帶,連接水槍出水。3號員、指揮員鋪設1盤65mm水帶，連接分水器和水槍出水。兩支水槍呈掩護隊形，4人協(xié)力通過2號煙道；推進至2號射水線，兩支水槍分別向終點線射水；待2支水槍射流全部超過終點線后，指揮員示意喊“好”。
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