網(wǎng)絡(luò)游戲作為一種現(xiàn)代娛樂項(xiàng)目，上市多年來一直受到孩子們乃至許多成年人的青睞，可見它的魅力。其實(shí)，孩子玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲無可厚非，畢竟通過玩游戲，可以從中學(xué)到一些知識(shí)，也能鍛煉孩子的思維和創(chuàng)造能力。不過，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至成癮就有問題了。

一種情況，戒網(wǎng)癮學(xué)校，小孩子在幼年的時(shí)候有被拋棄的經(jīng)歷，比如父母離異，或孩子被父母交給別人去帶，這樣的孩子到了青春期可能會(huì)迷上網(wǎng)絡(luò)。

夜晚上網(wǎng)時(shí)間不能過長(zhǎng)，就寢前一定要提前回到宿舍，按時(shí)睡覺。二是限制上網(wǎng)內(nèi)容?？梢詤⒓訄F(tuán)體心理訓(xùn)練，這是戒除網(wǎng)癮的一種很有效的方法。豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好；多與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長(zhǎng)。平時(shí)的活動(dòng)，要多與學(xué)習(xí)好的同學(xué)在一起，與他們一起上課，一起自習(xí)，一起交流，在他們的帶動(dòng)和幫助下，有助于你淡化網(wǎng)癮，怎么戒網(wǎng)癮，把精力集中到學(xué)習(xí)上。

這種的“波浪”雖然會(huì)出現(xiàn)，但在3---10分鐘內(nèi)就會(huì)自行消退。在“波浪”來時(shí)，可事前考慮如何運(yùn)用“沖浪技巧”。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué)，從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng)，家長(zhǎng)需要多用心。對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，營(yíng)造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過濾程序，屏蔽黃網(wǎng)站。有的因上網(wǎng)成癮，神情恍惚，人格扭曲，無心讀書，戒網(wǎng)癮，中途輟學(xué)；有的無錢上網(wǎng)，偷竊財(cái)物，導(dǎo)致走向不好的道路；還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”，不思食寢，過度疲勞，猝死在“網(wǎng)吧”。

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