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希臘阿格利司橄欖油橄欖油不僅是目前世界上的食用油，能降血脂，降膽固醇，預(yù)防多種癌癥，還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無(wú)油膩感，是的美容佳品，被稱(chēng)為“可以吃的護(hù)膚品”。,

烹調(diào):用量?jī)H需一般食用油的三分之一。不用預(yù)熱，不用熗鍋，油煙少，不粘鍋，不污染環(huán)境，炒出的菜肴不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。普通食用油加熱后會(huì)發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng)，產(chǎn)生的過(guò)氧化物對(duì)人體非常有害，橄欖油富含抗氧化物，加熱到200-220攝氏度也不易產(chǎn)生過(guò)氧化物，因此可以放心用于食品煎炸。

口服:每天早晚各空腹口服一勺特級(jí)初榨橄欖油（10ml），或調(diào)入牛奶、蜂蜜、果汁等服用。

涼拌:橄欖油是的沙拉油，用各種新鮮蔬菜洗凈切塊后加鹽，再澆上橄欖油，就成為Zui普通的西式蔬菜沙拉。

蘸面包:將橄欖油盛入小碗或小碟，用掰成小塊的面包蘸食，口味清香，口感滑潤(rùn)，非常開(kāi)胃且有益健康，是典型歐洲和地中海式吃法。

護(hù)膚油:沐浴后用橄欖油擦抹臉部和全身，輕輕按，可使皮膚光滑、細(xì)膩、滋潤(rùn)、有彈性，去除細(xì)小皺紋，防止過(guò)敏，保護(hù)皮膚不被曬傷。

粉底油:化妝前涂一層薄薄的橄欖油打底，然后化妝，既可保護(hù)皮膚不受化妝品的侵蝕，還可以營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落，起到定妝的作用。

卸妝油:用橄欖油輕擦面部，能有效除去面部油彩，保護(hù)皮膚不受化妝品侵蝕。

護(hù)發(fā)油:洗發(fā)后將頭發(fā)在滴入適量橄欖油的溫水中漂洗，頭發(fā)會(huì)變得滋潤(rùn)有光澤，還能營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲發(fā)根，防止頭發(fā)開(kāi)叉苦黃。頭發(fā)打結(jié)時(shí)，抹少許橄欖油一梳即通。

婦嬰使用:孕婦將橄欖油擦于腹部可以消除妊娠紋，還可以防止乳頭皸裂。將橄欖油擦于嬰幼兒的腋下，腿彎等處，可以有效防止和消除被汗，尿淹。

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