400米障礙器材廠家 訓(xùn)練器材 心理行為訓(xùn)練器材-大陸極品少婦內(nèi)射AAAAA,歐美島國(guó)國(guó)產(chǎn)精品

400米障礙設(shè)八組障礙，由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)八組障礙物組成，場(chǎng)地兩端各設(shè)轉(zhuǎn)折旗一面。標(biāo)準(zhǔn)400米障礙場(chǎng)具體障礙位置設(shè)定為：轉(zhuǎn)折旗—5米—五步樁(4.6米)—5.4米—壕溝(2米)—13米—矮墻—15米—高板—1米—高臺(tái)—1米—低臺(tái)—0.3米—水平梯(4.81米)—10.39米——*木橋(6.57米)—3.43米—高墻—10米—低樁網(wǎng)(5米)—2米—轉(zhuǎn)折旗

體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目之一。通過(guò)障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在行動(dòng)中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為迅速通過(guò)各種人工和**障礙物打下良好基礎(chǔ)。