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　　400米障礙板訓練

　　是我傳統(tǒng)事體育訓練項目，通過訓練能夠發(fā)展人在事行動中的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡、鉆爬等綜合技能，提高速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時通過各種人工和天然障礙打下良好的基礎(chǔ)。

　　阻絕墻400米障礙板訓練是通過由8組障礙，16個障礙物，所構(gòu)成的往返程400米的障礙場的事體能訓練項目，其通過的順序是:平跑100米—轉(zhuǎn)彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過云梯—通過獨木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉(zhuǎn)彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—通過云梯—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉(zhuǎn)彎—100米終點。

　　400米障礙板訓練物器材主要包括跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)共八組障礙物。部隊訓練400米障礙板訓練器材的質(zhì)量是十分關(guān)鍵的，因為其不僅關(guān)系到日常訓練的效果好壞，更與訓練人員的人身安息息相關(guān)。質(zhì)量不過關(guān)的訓練器材在使用過程當中很容易造成意外事故。部隊四百米障礙器材,移動式400米障礙器材,移動障礙板獨木橋生產(chǎn)廠家-我和我的祖國導演メイリン モデルコレクション メ,翁用力的抽插

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