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灰樹花的食用方法-管家和夫人2免費(fèi)完整集,侯府情事HNPメイリン モデルコレクション メ

灰樹花燒排骨

  材料:灰樹花、排骨、生抽、料酒、冰糖、蔥、姜、大料、雞精
  做法:
  1、將排骨用清水洗凈,下鍋焯至表面變色,撈出瀝干水分備用,灰樹花用溫水泡發(fā),洗凈表面泥沙,水備用;
  2、焯好的排骨下油鍋,加入4-5粒冰糖,用中火炒至冰糖融化;
  3、倒入1勺料酒、3-4勺生抽、蔥姜段兒、大料,加入適量水沒過排骨,用大火燒開;
  4、燒開后,轉(zhuǎn)乘中火燉約5分鐘,放入泡好的灰樹花,再倒入泡灰樹花的水,用中火燉制約10分鐘,或者湯汁收濃即可,出鍋前加入1勺雞精提味。
  灰樹花又名多孔菌、栗子蘑,日本稱舞菇。該菇具有鮮美的口味和很高的藥用價值。
  灰樹花不僅作為食物,而且作為藥物被珍視是所有食用菌中Zui具潛力的免疫調(diào)節(jié)食物。
  其Zui有效成分是該多糖具有抑制腫瘤生長,有保肝、助修復(fù)的作用??沙J?。
  

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