利純白砂糖的作用與功效——白糖蓮心粥
白糖蓮心粥的制作材料:
主料:稻米250克,蓮子75克
調(diào)料:白砂糖200克,堿1克
白糖蓮心粥的特色:
粥稠微甜,蓮心酥糯。
白糖蓮心粥的做法:
1.將蓮子入鍋,加開水500克,放堿一起稍煮,隨后撈出蓮子,并用竹帚將外皮刷去,以清水過清去除堿味,再用小刀將兩頭削去,用小竹簽將蓮子心剔出。
2.大米淘凈,放入鍋內(nèi),加蓮子,清水2000克,旺火燒開后,以小火燜煮1小時(shí)左右,加白糖,煮至湯稠濃,蓮子酥糯即好。
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