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黑木耳別名:木耳。因生長于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;   黑木耳的營養(yǎng)成分,據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,每100克干品中含蛋白質(zhì)10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纖維7克,鈣375毫克,磷201毫克,鐵185毫克,此外還含有維生素b10.15毫克,維生素b20.55毫克,煙酸2.7毫克。其中蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量分別比白木耳高出一倍、兩倍至五倍。在蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量Zui為豐富。因此,黑木耳歷來深受廣大人民的喜愛,常作為烹調(diào)各式中、西名菜佳肴的配料,或和紅棗、蓮子加糖燉熟,作為四季皆宜的佳美點(diǎn)心,不僅清脆鮮美,滑嫩爽喉,而且有增加食欲和滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。黑木耳具有一定吸附能力;對人體有清滌胃腸和消化纖維素的作用。因此,它又是紡織工人、礦山工人和理發(fā)員所不可缺少的一種保健食品。

黑木耳還可作藥用。歷代醫(yī)學(xué)家對于黑木耳的藥效都有詳細(xì)的記載,如明代李時珍在《本草綱目》中記載:"木耳生于朽木之上,性甘干,主治益氣不饑,輕身強(qiáng)志,并有治療痔瘡、血痢下血等作用。"我國醫(yī)學(xué)歷來認(rèn)為黑木耳有滋潤強(qiáng)壯,清肺益氣,補(bǔ)血活血,鎮(zhèn)靜止痛等功效。是中醫(yī)用來治療腰腿疼痛,手足抽筋麻木,痔瘡出血和產(chǎn)后虛弱等病癥常用的配方藥物。據(jù)國外報道,黑木耳能減低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預(yù)防和治療冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖類物質(zhì),具有一定抗腫瘤作用,據(jù)報道對小白鼠肉瘤180的抑制率為42.6%。我國民間也有用黑木耳加水煎服,來治療婦女子宮頸癌和*癌。

黑木耳的藥理作用Zui早被人們發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用的恐怕要算止血。據(jù)中醫(yī)文獻(xiàn)記載,黑木耳味甘性平,入胃、大腸經(jīng),有涼血止血功用。宋朝劉涓子《鬼遺方》中即有黑木耳治痔出血的記載;《日用本草》稱它“治腸癖下血”。據(jù)分析,黑木耳的止血作用可能與其中的卵磷脂有關(guān)。

    令人驚奇的是,黑木耳還有一種與止血截然相反的作用——抗血凝。1980年,國外一個研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)進(jìn)食過黑木耳的人,體內(nèi)血小板不易集聚,因而可發(fā)生出血傾向。后經(jīng)我國學(xué)者進(jìn)一步研究,確認(rèn)黑木耳中抑制血小板集聚的有效成分為腺嘌呤核苷。黑木耳的抗凝血作用,臨床上用于預(yù)防各種大手術(shù)、心臟瓣膜手術(shù)后血栓、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、冠心病及高血壓腦血栓等。

 


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