又到了一年一次的中高考時期，又到了家長孩子緊張焦慮的階段，這個時期不單單是孩子的“灰色地帶”也是讓家長不知所措的時候，面臨著轉折

的壓力，面臨著“戰(zhàn)場上的較量“，孩子也會相應的做出各種反應：著急、腸胃不適、失眠、興奮、苦惱、糾結。

這些都給孩子內心造成一定的影響，當然一定的緊張能夠幫助考試時精力更集中，但是過分的緊張就會影響考試的發(fā)揮，那么如何應對中高考的壓

力呢？學生、家長需要做些什么？

秀微心理特推薦放松減壓訓練課程：

目的：幫助孩子、家長放松心態(tài)、冷靜“備戰(zhàn)“

         家長如何從內心引導孩子克服隱形的焦慮

         家長怎樣調整行為方式給孩子一定的幫助

         孩子能夠面對現實，放下心理防線

         孩子能夠冷靜對待考試，不把考試視為命運轉折的消極心態(tài)

         孩子能夠克服中高考前的身體反應

         孩子做好應對考試的身體素質和心理準備

         如何與孩子共贏考試，中高考階段親子溝通

課程內容：

心理咨詢師會運用心理繪畫、團體沙盤、心理游戲等與親密對話緊密結合，使學生們能夠冷靜面對考試來臨的同時，學會解決問題的能力，問題的

承受力，心理適應調整，做好任何突如其來事件的心理準備、減輕焦慮緊張的情緒，獲得心理上的飛躍和成長。

收費標準： 300元/次，每次1小時左右    每周一次

          團體限6人：200元/次    每次2小時左右   

咨詢預約電話：0532-55672693