桑黃怎么吃

桑黃的用法與用量:

用法: 主要分為2種。

第i一，野的桑黃，煎煮（治i病保健均可）:

一是切成小塊煎煮，另外則是打粉裝入藥袋內(nèi)煎煮。

而如果治i病則建議搭配上相應(yīng)的靈芝真菌，可以參考文章《病重，桑黃搭配靈芝用效果更明顯》

至于用量，則要分保健與治i病區(qū)別對(duì)待。

對(duì)于保健，則沒(méi)有太多要求，如我常用的方法是取3-5克桑黃切片放入壺中煮水，可以連續(xù)多次煎煮，直到藥味變淡后棄之。

關(guān)于治i病，每天取10-20克，再搭配上20-40克相應(yīng)的靈芝一起煎煮（一日早中晚煮三次喝藥湯），根據(jù)個(gè)人情況服用1-3個(gè)療程，每個(gè)療程3個(gè)月。

關(guān)于加多少水這個(gè)問(wèn)題，一直都有人問(wèn)到，由于每個(gè)人的用藥量不同，不能一概而論，也沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的要求，但是我們可以有一個(gè)范圍來(lái)進(jìn)行參考。例如，每次煮水30分鐘后剩余的藥湯在1-2碗（吃飯小碗），或者加水剛沒(méi)過(guò)所有飲片，桑黃有哪幾種，切忌投水過(guò)多。

桑黃的屬種有哪些
桑黃孔菌屬SanghuangporusShengH.Wu，L.W.Zhou&Y.C.Dai

高山桑黃Sanghuangporousalpinus(Y.C.Dai&X.M.Tian)L.W.Zhou&Y.C.Dai

生長(zhǎng)在多種闊葉樹活立木和倒木上。分布于西藏、湖北的高海拔地區(qū)。

暴馬桑黃Sanghuangporusbaumii(Pila"t)L.W.Zhou&Y.C.Dai

生長(zhǎng)于多種闊葉樹的活立木或垂死樹木，以暴馬丁香樹上為常見。分布于北京、河北、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、山西，韓國(guó)、俄羅斯東部、日本。

木質(zhì)桑黃SanghuangporusligneusGhobad-Nejhad

生長(zhǎng)在高加索忍冬(Loniceracaucasica)活立木或垂死樹枝。分布于伊朗。

經(jīng)常喝桑黃酒，要注意

這些人群盡量少飲用

1、肝i病患者，酒精的代謝主要在肝i臟中，即使飲用保健酒也會(huì)傷肝。

2、酒精過(guò)敏者和兒童，酒精對(duì)兒童的內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)均有傷害，影響智力發(fā)育。

3、脾胃虛弱和腹瀉人群，中醫(yī)認(rèn)為桑葚性寒，容易傷脾胃。

4、桑黃性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒，桑黃，大便稀溏者不宜食用。

需要注意的是桑葚桑黃一定要清洗干凈，很多人都認(rèn)為，桑黃沒(méi)有農(nóng)藥不用清洗其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，神龍架桑黃，可以用白面放入盆中，順時(shí)針?lè)较驍噭?dòng)桑椹，再用流動(dòng)的水沖洗即可。

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