日喀則軍用雙杠圖片介紹
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鞍馬高1.05米,環(huán)高12厘米。現(xiàn)代比賽用鞍馬器械長(zhǎng)160厘米 ,寬35厘米 ,馬背中央木環(huán)上沿離地面120厘米,離馬背12厘米 ,兩環(huán)相距40~45厘米 。
鞍馬是在馬的所有部位,用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動(dòng)作是鞍馬項(xiàng)目上一套動(dòng)作的基本特性。做全旋時(shí),以并腿全旋為主。允許有通過(guò)手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動(dòng)作,不同的結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作必須在充分的擺動(dòng)中完成,不能停頓,該項(xiàng)目中不允許有力量動(dòng)作。
大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為鞍馬是所有體操項(xiàng)目中難的。這可能因?yàn)榘榜R對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求實(shí)在太高:力量、近乎完美的平衡、柔韌、時(shí)間感、以及動(dòng)作的優(yōu)美性。比賽中運(yùn)動(dòng)員要做一系列的前、后全旋,交叉,并且要在鞍馬的整個(gè)長(zhǎng)度上做動(dòng)作。鞍馬的全旋動(dòng)作是靠手(多數(shù)情況下是單手)支撐身體重心,身體在馬上做向前或向后的回旋。做全旋動(dòng)作時(shí),運(yùn)動(dòng)員雙腿伸直分開(kāi)并盡量上舉,除雙手之外的任何身體部位都不能接觸鞍馬。
動(dòng)作流暢與控制是鞍馬比賽得高分的要素。由于運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作相當(dāng)快,一般的觀眾可能還弄不清他做過(guò)的動(dòng)作,不過(guò)這是得高分所必須的。為增加難度,運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作的同時(shí),還會(huì)用手移動(dòng)自己在馬上的位置。
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