從古自今，民間都非常重視坐月子。懷胎十個月，胎兒出生之后，襄陽月子中心，家里人便開始忙活了，對產(chǎn)婦和寶寶更是呵護有加。因為確實是一件非常耗體力和精力的事，月子期間是產(chǎn)婦恢復(fù)身體至關(guān)重要的階段，所以應(yīng)該引起大家的重視。襄陽月子中心認為特別是在飲食方面，但是坐月子飲食也有很多誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：生完孩子馬上大補，產(chǎn)后月子中心，唯恐奶水不充足

　　誤區(qū)二：為了恢復(fù)體形和美容，月子中心排行，拼命吃水果

　　誤區(qū)三：月子期盡量少喝水，月子中心排名，否則人要發(fā)胖水腫

　　誤區(qū)四：產(chǎn)婦不能吃鹽

　　誤區(qū)五：過分忌口，一切腥膻之物都不敢吃

　　誤區(qū)六：一天吃十個雞蛋

　　誤區(qū)七：湯比肉有營養(yǎng)，拿湯當主食

襄陽月子中心認為盆底功能鍛煉不可少

和分娩均會對盆底造成影響，導致盆底功能下降，有的產(chǎn)后女性會出現(xiàn)不同程度的漏尿、、盆底痛等，所以不管有無盆底問題，寶媽都應(yīng)在產(chǎn)后盡早進行盆底功能鍛煉，堅持每天在家中進行Kegel運動。

有研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后7天進行為期6周的Kegel運動在產(chǎn)后3個月、6個月和12個月尿失禁的發(fā)生率明顯低于產(chǎn)后49天才進行Kegel運動的女性。因此，產(chǎn)后越早進行Kegel運動越好，不僅有助于盆底功能的康復(fù)，更能減少松弛等尷尬狀況!

襄陽月子中心，襄陽特色月子中心講訴專業(yè)母嬰健康管理機構(gòu)能夠?qū)F(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)精粹相結(jié)合，融入了現(xiàn)代醫(yī)學、心理學、營養(yǎng)學、護理學等綜合學科的知識、以產(chǎn)科、中醫(yī)、營養(yǎng)、精神、護理等方面的專家團隊，使月子期得到更科學、更的指導和護理，讓入住的媽媽和寶寶在月子期及以后的一段時間里、甚至終生都會受益良多，這無疑是社會發(fā)展進步的一個體現(xiàn)。

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