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瑜伽服的選擇：

我們在練習(xí)瑜伽的時候，前期經(jīng)過大量的熱身，身體會大量的出汗。如果面料不透氣，不吸汗，身體周圍就會形成一個蒸籠，遮掩對身體是極為不利的。

所以大家在選購瑜伽服的時候，一定要注意，化纖類的面料是一定拒絕的。棉麻的面料是基本選擇，但麻的透氣性雖然好，卻沒有收縮性，衣服在練習(xí)的時候容易脫落。選擇棉麻混合，稍微加入一些萊卡材質(zhì)保證彈性，是不錯的選擇。

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瑜伽服常見面料對比

一般瑜伽服有純棉，棉麻，錦綸，滌綸面料的：

純棉的，例如皮爾，遠(yuǎn)陽等，價位便宜，容易起球變形。

棉麻的，例如哈達(dá)，康素雅等，性價比低，穿一次燙一次，太容易皺。

滌綸的，例如路伊梵，類似泳衣的面料，輕薄，不貼身，很涼快，但是不吸汗不透汗，天熱時候，容易覺得身體有汗味。

錦綸的面料，一般是87%錦綸和13%氨綸，這種面料好，吸汗排汗，塑形，不起球，不變形。

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視你的運(yùn)動量而定

如果你想做高強(qiáng)度的練習(xí)，如高溫瑜伽、阿湯、流瑜伽、普拉提等課程，建議穿專業(yè)運(yùn)動面料的緊身瑜伽服。一方面練習(xí)中出大量汗，可以迅速排出，不會像棉質(zhì)衣服吸汗后變重。

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