2．單科課程的預(yù)習(xí)時間控制在 8-15分鐘，主要是把握整體知識內(nèi)容，記錄或記住對于個人的難點和課程重點，方便聽課時在此處集中注意力。

3．實在沒有時間預(yù)習(xí)，可以在一門課開始前的課間花 2 分鐘快速瀏覽，從而快速進入聽課狀態(tài)。

03聽課中：注重理解

有了好的預(yù)習(xí)做基礎(chǔ)，只能保證孩子的注意力集中在更有效的地方，便于孩子更好地當堂消化知識。

有些孩子了前面的預(yù)習(xí)和認真聽課，能保證孩子記憶和理解的深度。但遺忘是一種自然規(guī)律，對抗遺忘的利器就是復(fù)習(xí)。

因此在聽完課后，還應(yīng)即時復(fù)習(xí)以鞏固當天所學(xué)的知識，并形成有計劃性的復(fù)習(xí)習(xí)慣，從而將所學(xué)知識深深地印入腦海。

如果家長將以上的預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)的方法傳授給孩子，孩子聽課的效率就會更高，成績自然會更。

05學(xué)霸的聽課法寶

那些考入大學(xué)的學(xué)生有什么學(xué)習(xí)法寶呢？教育專家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，“聽懂每一堂課”是他們?nèi)〉脙?yōu)異成績的第一法寶。

老師們講課，常常是“課堂 45 分鐘，課后 10 年功”，學(xué)生的聽課箴言是“課堂走神 1 分鐘，課后摸索半天功”。

那如何提高聽課效率呢？如何讓思維在課堂 45 分鐘里與老師時刻同步呢？

1．每天堅持累計不少于今年下半年，你能把棘手的難題迎刃而解。也許主管會臨時交給你一個任務(wù)，或是你的目前有正在進行的專案，似乎會因為一些狀況而卡關(guān)著。欒叔塔羅老師在此提醒你，真誠用心的態(tài)度會感化他人，有機會因此獲得他人幫助，積極的努力Zui后終能滴水穿1小時的中等強度的體能鍛煉，每天保持課間 10 分鐘徹底放松休息的好習(xí)慣。課間多做一些輕體力健腦動作，為課堂 45分鐘的高度集中注意力儲備足夠的腦力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懶腰等都是不錯的活動。