高空拓展器材訓(xùn)練基地設(shè)施構(gòu)成

一個的心理行為訓(xùn)練基地的有效運(yùn)行，其關(guān)鍵是要有各種心理教育主題不同的經(jīng)典高空和相關(guān)的低空訓(xùn)練設(shè)施組成。這樣做的好處是訓(xùn)練基地功能齊備，結(jié)構(gòu)合理，技術(shù)容量可在高空項(xiàng)目容量基礎(chǔ)上以低空訓(xùn)練項(xiàng)目調(diào)整，不會造成一些投資成本較高的高空設(shè)施過分的閑置和浪費(fèi)。

軍人心理行為訓(xùn)練器械標(biāo)準(zhǔn)組合MY+型由攀巖墻、高空天梯、繩索速降、滑桿速降、空中斷橋、空中單杠、叢林繩橋、依存共渡、吊索橋、高空蕩木橋、繩網(wǎng)、合力橋、懸崖絕壁等高空組合項(xiàng)目組成，是從心理學(xué)角度入手，從器械間的距離和總體高度等方面都做了非常嚴(yán)密的設(shè)計(jì)，使其更加符合人的心理規(guī)律；從器械學(xué)角度來看，該設(shè)備做了組合型設(shè)計(jì)，減少了占地面積；從人性化的角度來看，該設(shè)備在訓(xùn)練難度上作了可調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)，使訓(xùn)練更具針對性。

（一）個人挑戰(zhàn)設(shè)施

1、高空斷橋——教育主題：跨越的是一小步，超越的卻是人生一大步

——技術(shù)動作：跨越

——心理體驗(yàn)：突破舒適區(qū)，適應(yīng)挑戰(zhàn)區(qū)

2、空中單杠——教育主題：抓住機(jī)遇果斷搏擊才能成功

——技術(shù)動作：跳躍

——心理體驗(yàn)：恐懼是成功的天敵

3、吊 索橋——教育主題：成功與失敗之間沒有中庸之道，成功就是持續(xù)的自我超越

——技術(shù)動作：移動

——心理體驗(yàn)：接受持續(xù)的心理刺激可強(qiáng)化自信

4、叢林繩橋——教育主題：只要冷靜以待，絕處也可逢生

——技術(shù)動作：橫移

——心理體驗(yàn)：惶恐不安必然導(dǎo)致行為的失常

5、蕩 木橋——教育主題：在身體的平衡中，尋找心理的平衡

——技術(shù)動作：橫跨

——心理體驗(yàn)：心理不平會使身體失衡

6、速滑速降——教育主題：如何在空間尺度保持心的定力

——技術(shù)動作：下滑

——心理體驗(yàn)：驚險(xiǎn)刺激后的穩(wěn)健著地

7、繩   網(wǎng)——教育主題：練習(xí)特別介質(zhì)中穿行的技巧

——技術(shù)動作：斜移

——心理體驗(yàn)：在現(xiàn)實(shí)中體會蜘蛛俠的矯健

8、攀   巖——教育主題：努力不一定成功，但放棄必定失敗

——技術(shù)動作：攀爬

——心理體驗(yàn)：意志的堅(jiān)定，導(dǎo)致行為的堅(jiān)忍