持球方法與此有關(guān)：它能緩沖球觸籃圈的沖量，如果球末直接命中，球在籃圈上的時(shí)間能更長(zhǎng)些，這樣球滾人網(wǎng)的機(jī)會(huì)就越多。小心持球，不要太緊。使球放在手指上，不是手掌上。在球與手掌心之間要有空隙。>>>籃球架

　　對(duì)于單手投籃，用投籃手的食指

接觸球的平面中心部位投籃手的拇指應(yīng)該展開，與食指呈60度夾角。扶球手扶球的一側(cè)手指展開到程度。比賽移動(dòng)籃球架

　　假設(shè)你持球，球兩邊接合處從左到右，顯著的商標(biāo)也從左到右。這種位置很容易保持，一旦掌握投籃，每一步就定型成機(jī)械化，你就會(huì)自動(dòng)把手放球上，然后不用考慮球的兩邊接合處在哪里，商標(biāo)在哪里(一旦持球不看這些東西時(shí)，你就不知道哪里是球的接合處一一不管怎么持球，不看球時(shí)感覺就一樣)。>>>籃球架兒童籃球架

　　當(dāng)小心持球時(shí)，要記住只用手指和掌根觸球，不要用掌心觸球。在球與掌心之間可以有光線穿過。

　　四、膝　　膝關(guān)節(jié)不要過分彎曲。許多教練堅(jiān)持膝關(guān)節(jié)屈得多點(diǎn);相反，輕微的屈膝才是要的。過分身體運(yùn)動(dòng)只能增力口不中的可能性，特別是在以下這些不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合：對(duì)方教練叫暫停來分散你的注意，終影響你的出手習(xí)慣。但如果習(xí)慣動(dòng)作中沒有過多不要的身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，你就更容易處理這種情況。應(yīng)該在罰球時(shí)努力爭(zhēng)取簡(jiǎn)單流暢的運(yùn)動(dòng)，限度減少不要的身體和上臂的運(yùn)動(dòng)。>>>籃球架

　　五、球出手和出手后手臀跟隨動(dòng)作比賽移動(dòng)籃

　　投籃技術(shù)三：在對(duì)手面前跳投兒童籃球架

　　跳投只是定點(diǎn)投籃的演變形式，這樣就可以讓隊(duì)員在防守者上空出手。跳投現(xiàn)在廣泛被應(yīng)用。因?yàn)榉朗仃?duì)員比從前更壯，更有運(yùn)動(dòng)天賦。魔一尺，道一丈，跳投也讓進(jìn)攻隊(duì)員更具攻擊力。

　　跳投的許多基本功與定點(diǎn)投籃一樣：像持球，球的旋轉(zhuǎn)。但當(dāng)我們一點(diǎn)一點(diǎn)分析跳投時(shí)，可以看見有些差別需要考慮。>>>籃球架比賽移動(dòng)籃球架