移動(dòng)式前進(jìn)網(wǎng)價(jià)格訓(xùn)練批發(fā)障礙獨(dú)木橋尺寸

400米障礙器材通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)云梯→通過(guò)獨(dú)木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨(dú)木橋下立柱→通過(guò)云梯→通過(guò)高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。

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400米障礙器材,內(nèi)容涉及奔跑、跳躍、攀爬、支撐、平衡和鉆爬，不僅要有爆發(fā)力還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度，還需要勇敢果斷、堅(jiān)忍不拔。只有練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,才能砥礪奮進(jìn)，不負(fù)韶華，用汗水書(shū)寫(xiě)青春，繼續(xù)追風(fēng)前行!

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