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初學者注意事項

①雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關節(jié)有點不會動的程度?；﹫龇雷o墊 滑雪防護墊 滑道防護墊滑雪運動防護墊，這樣做，滑雪速滑滑雪場防護墊，可防止踝關節(jié)。

②雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出?；鶊霰Ｗo墊溜冰場保護墊選廠家海興縣亞興體育器材廠、滑雪場防護墊保護墊速滑墊|保護墊|冰雪滑雪保護墊-滑冰場超厚護墻墊安全保護墊，柔道墊報價圖片，滑雪場防護

③屈膝，雙腳放在前腳掌，用兩個滑雪板的內(nèi)刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度?；﹫龇雷o墊|速滑保護墊滑雪運動安全防護墊|速滑保護墊由海興縣亞興體育器材廠提供。海興縣亞興體育器材廠

④感覺不好時主動向側面滑倒，不要

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⑤能夠滑行后，速滑滑雪場防護墊，可逐漸感覺雙腳用力外蹬，體會犁式剎車。速滑保護墊，滑雪場防護墊，速滑保護墊滑道防護墊廠家

⑥雙板平行向下滑行，當速度加快時迅速打開板尾，剎車；再收回板尾，逐漸下滑，再剎車。

⑦的一點，一定要請一個滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的滑雪隊員，有豐富的經(jīng)驗，普通人一兩天就可以基本學會滑行方法，經(jīng)過教練的指導，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。

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