贊凱健樂521木質(zhì)雙節(jié)棍木質(zhì)/二節(jié)棍/兩節(jié)棍/雙截棍（長：28cm）

健樂521#實(shí)木二龍棍/兩節(jié)棍

成份：楮木、精鋼

規(guī)格：棍身直徑28mm、棍長280mm、鏈長170mm、全長775mm、

凈重：390g

練習(xí)效果：

1、培養(yǎng)敏捷性和靈巧性，

2、培養(yǎng)瞬間反應(yīng)力，

3、培養(yǎng)耐久力和堅(jiān)韌不拔的毅力。

4、培養(yǎng)處事果斷的能力。

5、培養(yǎng)高尚的武德，尊重他人，重視禮儀的風(fēng)度。

注意事項(xiàng)：

1、訓(xùn)練前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、要量力而為，適量練習(xí)，避免受傷。

3、訓(xùn)練場地要空闊，無障礙物。