山西大同部隊400米障礙矮墻高度低，難度小，但受傷比例，因過于追求速度而忽視了技巧，部隊練習(xí)比賽訓(xùn)練器材心理上重視的程度不高，易發(fā)生騎跨傷和前臂骨折。

　　　山西大同部隊400米障礙保護(hù)方法：保護(hù)者站在矮墻前(跑進(jìn)方向)支撐手一側(cè)，移動式400米障礙器材當(dāng)練習(xí)者失誤時，扶其大臂，防止摔傷。

　　JUSHI訓(xùn)練器材提供的是一種新的教育模式，不存在成績高低的問題。在訓(xùn)練中，有的戰(zhàn)士由于某個項目沒做好，訓(xùn)練器材廠家總擔(dān)心自己的成績不如其他人。而JUSHI訓(xùn)練器材以它“先行而后知”的體驗方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓戰(zhàn)士在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、拓展心理行為云梯領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。

　　　山西大同部隊400米障礙單人旋梯：規(guī)格說明旋梯：長4米×寬0.5米，支架：2米×2.5米;部隊練習(xí)比賽訓(xùn)練器材材質(zhì)說明：鋼結(jié)構(gòu)、中軸軸承、法蘭、地腳螺絲等。

　　雙人旋梯：規(guī)格說明：旋梯：長4米×寬0.5米，訓(xùn)練器材廠家支架：移動式400米障礙器材3.4米×2.5米;材質(zhì)說明：鋼結(jié)構(gòu)、中軸軸承、法蘭、地腳螺絲等。

　　飛行轉(zhuǎn)輪(固定滾輪)：規(guī)格說明：轉(zhuǎn)輪直徑2米，拓展心理行為云梯中心軸距離地面1.5米;可移動;材質(zhì)說明：鋼結(jié)構(gòu)、其它標(biāo)準(zhǔn)件。

　　浪木：規(guī)格說明：長6米×寬1.2米×高2.4米;材質(zhì)說明：部隊練習(xí)比賽訓(xùn)練器材鋼結(jié)構(gòu)、熱鍍鋅鏈條、卸扣、花紋板、法蘭、地腳螺絲等。

　　聯(lián)合器械：規(guī)格說明：長12米×寬2米×高5米;材質(zhì)說明：移動式400米障礙器材鋼結(jié)構(gòu)、法蘭、地腳螺絲等。

　　軟橋：規(guī)格說明：長26米×寬2.8米×高2米;材質(zhì)說明：拓展心理行為云梯鋼結(jié)構(gòu)、鏈條、扁鋼、法蘭、地腳螺絲等。

　　　山西大同部隊400米障礙螺旋梯：規(guī)格說明：螺旋梯直徑4米×高4.2米;材質(zhì)說明：部隊練習(xí)比賽訓(xùn)練器材鋼結(jié)構(gòu)等。

有歌兒唱得好：“人生可比是海上的波浪，有時起有時落......”來到直線加方塊的部隊，感受一番跑完四百米障礙之后的酸爽，我更加覺得人生更像是一動四百米障礙。一路上不僅有只需往前就可以通過的坦途，還有更多阻撓我們腳步的障礙。馬克思主義哲學(xué)講到，前途是光明的，道路是曲折的。說的就是這個理。在一開始上四百米障礙課的時候，教員就說：“跑這四百米障礙的過程，就像是一個人的成長。一開始的100米就如同我們無慮的童年，后來一個個形形色色的障礙就像我們成長過程中不得不面對的各種困難，到了后安享晚年的時候，走的路雖然也像童年一般暢通，但是被生活摧殘之后比起童年來似乎少了點(diǎn)激情……”不錯的，人生的歷程就是這樣，有通有障一路飛揚(yáng)。用我捎帶南方口音的話講，四百障更像是“四百戰(zhàn)”。在障礙場上走一走，突然覺得“障”確實可以說成是“戰(zhàn)”。在那兒，有比我們身高還深比身高還寬的壕溝;有抬頭才能看到邊緣的高板;還有沖不起來就翻不過的高墻…….這一個接一個的“障礙”，更像是無數(shù)的坑，足足讓我們感受到了這項軍事項目的套路之深。巧了，人生也似乎是這樣，處處充滿了挑戰(zhàn)。故事里父母教育孩子說，給孩子一個蘋果要讓他跳起來夠，不能放太高否則會夠不到，也不能放太低讓其輕易得手。很多時候我們總感慨老天總是打一棒槌再給一個棗，但往往受不了那一棒槌的人是得不到棗的。就像跨壕溝一般，如果不鼓起勇氣奮力一躍，也許就會落到坑里摔個手折腿瘸。嗯，“四百障”說是“四百戰(zhàn)”似乎有那么點(diǎn)道理。世界上找不到一模一樣的兩片樹葉，人和人之間哪怕是雙胞胎也很難達(dá)到較高的相似度。有的人出世就含著一把金鑰匙，各種“二代”，有的人來到世上只帶來一聲啼叫，成長發(fā)家還得靠自己。就像爬上高板一樣，身高腿長的人輕輕往上一躍便能通過，而那些身材矮小的人即便用盡“洪荒之力”也不一定通過。但無論你過或者不過，障礙就在那里?！?/p>

山西大同部隊400米障礙敵人不會因為你的強(qiáng)大而膽怵于你，更不會因為你的弱小而心生同情。就是這樣，沒有人會因為看你困難平白無故幫你走上人生“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！蹦昙o(jì)輕輕的我們總有著那股子撞了南墻都不會回頭的勁，直到一次又一次的碰個頭破血流才知道“少年不知身體貴，受傷看人空流淚”。有那么一個器械，看上去簡簡單單實則暗藏殺機(jī)------矮墻。不少人通過它，總想像劉翔一樣跨過去，到后來沒有像劉翔一樣打破世界紀(jì)錄卻背上了和劉翔一樣的傷。有的人小心翼翼，規(guī)范動作要領(lǐng)，一來二去熟能生巧比“劉翔式”慢不了多少。是呀，一鼓作氣跨過壕溝的我們總是信心爆表，從高板上一躍而下之后總認(rèn)為矮墻上的小洞簡直輕而一舉。但是氣球往往在體積大的時候爆炸，人往往在自信滿滿之時卻也容易自負(fù)，上帝總喜歡在人一路高歌的時候擺上一道。想想自己因為養(yǎng)傷而發(fā)福的身體，突然記起受傷倒下前的半秒鐘我好像還在吶喊咆哮咧。都說兵哥哥們都是一個個糙漢子，但在關(guān)鍵時候還是能夠無比小心，只會三板斧的李逵尚且粗中有細(xì)，更何況是能文能武能上天能下海的解放軍同志呢?！?/p>

山西大同部隊400米障礙“一入營門深似海，從此脾氣看外人，是龍尚得盤起身，為虎更需臥聽令?！睙o數(shù)的年少輕狂總會被生活折磨成“老司機(jī)”，再硬的漢子也會懂得隱忍。如果前面的障礙如同《西游記》中取到無字經(jīng)書之前的八十難一樣，后的低樁網(wǎng)和木橋更像是那后一難，不為別的，只想讓你知道隱忍和適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)。過低樁網(wǎng)時我們不得不跟泥沙來一個近距離接觸，從下面過木橋時更不得不彎下身子。這不是變節(jié)，也不是世故，這只是一種戰(zhàn)術(shù)，一種策略。