跆拳道對(duì)孩子的影響
【金華跆拳道學(xué)?！坎├鼠w育為大家介紹：

1、懂得自我反省

跆拳道每次訓(xùn)練結(jié)束后要求孩子對(duì)自己的訓(xùn)練做出反饋，闡述自己的對(duì)錯(cuò)與進(jìn)步，設(shè)定下次的目標(biāo)！不斷提升自己！

2、有環(huán)保的觀(guān)念

跆拳道教育要求學(xué)員懂得節(jié)約時(shí)間，節(jié)約水源，節(jié)約糧食，提倡環(huán)保精神提升個(gè)人素質(zhì)！

3、懂得禮儀道德

跆拳道教育隨時(shí)隨地指出，學(xué)員行為準(zhǔn)則是尊老愛(ài)幼，禮讓有愛(ài)，主動(dòng)奉獻(xiàn)，感恩回報(bào)！

跆拳道招數(shù)介紹
【金華博朗體育】為大家介紹：

弓步?jīng)_拳

雙腿直立，一條腿向前與后腿相距兩個(gè)肩寬的距離，腳尖向前，膝部彎曲近90度，后腿腳尖向外打開(kāi)約四十五度角，膝伸直，挺胸，肩部放平。雙手握拳，一只手臂在胸前伸直，一只手臂彎曲，拳放在身體一側(cè)。

動(dòng)作要點(diǎn)：前腿彎曲，后腿伸直，重心在兩腿中間，沖拳時(shí)，肩膀不要向前傾。

鍛煉部位：在保持動(dòng)作時(shí)，全身肌肉得到有效鍛煉。

【金華跆拳道學(xué)?！?/strong>博朗體育為大家介紹：

劈踢。靶位在持靶人的體側(cè)，握靶柄的前端，靶身和地面平行，靶面微向斜上方。另一種握法是靶柄指向上方，靶前邊緣在下方，靶面與地面垂直。劈踢叫靶位與頭同高，用腳掌擊打腳靶發(fā)出清脆聲響。

后踢：后踢靶時(shí)有兩握靶，一種是單手靶，握靶柄的中間，靶柄、靶前邊緣與地面垂直，靶面正對(duì)踢靶人，靶位在握靶人的身體側(cè)面，另一種方法是雙手靶，握靶人雙手各一個(gè)，兩個(gè)靶心貼緊；；靶位在握靶人的胸部以下和髖關(guān)節(jié)以上的位置。靶在握靶人的身體正前方。后踢時(shí)，分中，高兩個(gè)高度。中段后踢時(shí)用雙靶，上段后踢時(shí)用單靶，都是擊打靶心的位置。