湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院下屬湖北中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂醫(yī)院，為廣大學(xué)員提供臨床中醫(yī)技能操作。歡迎各位新老學(xué)員前來咨詢！

按摩勞宮穴、少府穴、神門穴、合谷穴、魚際穴有助于活l血散瘀，潤(rùn)膚之功效，還能消除面瘡痘斑，中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校哪家好，可謂美容穴。

勞宮穴在掌心橫紋中、屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能起到清心和胃、消除痘痘的作用。點(diǎn)壓勞宮可以驟升血壓得到緩解。

少府穴在屈指握拳時(shí)、尾指指尖所點(diǎn)處，按摩它有清心瀉火、活l血潤(rùn)膚的作用。

神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第l一、二掌骨之間，即虎口上。按摩此二穴，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

魚際穴位于手掌面第l一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤(rùn)膚的作用。

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按摩手法：

1．?dāng)[動(dòng)類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動(dòng)法等。

2．摩擦類手法：推法、運(yùn)法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3．?dāng)D壓類手法：按、點(diǎn)、壓、掐、捏、抓、彈法等。

踩背4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點(diǎn)穴法等。

5．運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法；各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。

6．復(fù)合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點(diǎn)按法、牽抖法、旋轉(zhuǎn)法、搖按法等。

7．特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。

按摩的常用十七種手法：　1． 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法6、按法 7、摩法 8、拍擊法 9、抖法 10、運(yùn)拉法 11、拿法 12、滾法 13、刮法 14、掐法15、彈筋法（提彈法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（順筋法）

湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)培訓(xùn)班！

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擺動(dòng)類手法 一指或掌，腕關(guān)節(jié)作協(xié)調(diào)的連續(xù)擺動(dòng)，稱為擺動(dòng)類手法。本類手法包括一指禪推法、纏法、扌袞法和揉法。  （一）、一指禪推法：  【動(dòng)作要領(lǐng)】用大拇指指端，羅紋面或偏峰著力于一定的部位或穴位上，腕部放松，沉肩垂肘、旋腕、肘關(guān)節(jié)略低于手腕，小兒推拿培訓(xùn)加盟，以肘部為支點(diǎn)。前臂作主動(dòng)的擺動(dòng)，神農(nóng)架推拿培訓(xùn)，帶動(dòng)腕部擺動(dòng)和拇指屈伸活動(dòng)。練習(xí)時(shí)，要求手掌空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然有力，使產(chǎn)生的“力”持續(xù)作用于治l療部位上，但壓力、頻率和擺動(dòng)幅度都要均勻，動(dòng)作靈活。頻率為每分鐘120~140次。在拇指端或羅紋面吸定的基礎(chǔ)上，再練習(xí)在腕部擺動(dòng)時(shí)，中醫(yī)推拿培訓(xùn)課程，拇指端作緩慢直線往返移動(dòng)，即“緊推慢移”。要點(diǎn)：?沉肩?垂肘?懸腕?指實(shí)?掌虛 

【臨床應(yīng)用】適用于全身各部穴位。  

【附】纏法：一指禪推法的頻率提高到220~250次，稱為纏法。 要點(diǎn)：指端或偏峰著力部位減少接觸面，同時(shí)擺動(dòng)幅度減小，降低體表的壓力。

作用：有較強(qiáng)的消散作用。

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