【義烏專業(yè)催乳師】劉立霞無(wú)痛催乳為大家介紹：

純母乳需要喂水嗎

0-6月齡的寶寶，每天只吃母乳 /配方i奶粉，二者水分都在80%以上。所以，只要攝入充足的奶類(lèi)，正常情況下的寶寶很少缺水。

可通過(guò)尿液情況來(lái)判斷是否缺水。

如果尿量和次數(shù)比平時(shí)少，顏色變黃變深，那可能預(yù)示著缺水，要適當(dāng)補(bǔ)水。

疾病狀態(tài)下要適當(dāng)補(bǔ)“水”。

寶寶腹瀉，特別是輪狀病毒腹瀉，很容易出現(xiàn)脫水的情況。

這時(shí)除了多喂母乳，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)液。醫(yī)院里可以開(kāi)補(bǔ)液鹽Ⅲ，根據(jù)脫水的嚴(yán)重程度和體重等合理補(bǔ)液。

【催乳師】劉立霞催乳為大家介紹：

吃太多的營(yíng)養(yǎng)品或高熱量食物，不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，而且不利于斷奶后乳房形狀的恢復(fù)?？梢远喑允卟恕⑺?、肉類(lèi)，多喝一些低脂或脫脂奶牛奶來(lái)保證乳汁中鈣的含量。吃燉豬蹄和鹿角粉沖黃酒有催i奶作用，并利于乳房皮膚的保健。通過(guò)運(yùn)動(dòng)保持胸部健美。游泳能通過(guò)水的壓力對(duì)胸部起到按i摩的作用，有助于胸肌均勻；平時(shí)看電視時(shí)，催乳師，做一做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可鍛練胸部肌肉，使胸部結(jié)實(shí)。

【義烏專業(yè)催乳師】劉立霞無(wú)痛催乳為大家介紹：

如果產(chǎn)婦因?yàn)闅庋撊?，可以適當(dāng)?shù)某孕┧幧艁?lái)調(diào)理身體。

1.鯉魚(yú)：富含蛋白質(zhì)，有開(kāi)胃健脾，消除寒氣，催生i乳汁之功效，用鯉魚(yú)1條（500~750克）煮湯（放入少許佐餐醬油，不放鹽），吃肉喝湯，催乳效果不錯(cuò)。

2.鯽魚(yú)：和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消i腫脹。利水通乳之功效。取鮮鯽500克，去鱗除內(nèi)臟，加通草6克煮湯喝，每天兩次，吃魚(yú)喝湯，連服3~5天，通草可通氣下乳，與鯽魚(yú)相配，效果更佳。

3.藥膳：豬蹄一只，穿i山甲10克，通草10克，黃芪15克，黃酒一兩煲湯，這是一天的量，吃肉喝湯，連吃5天。

下奶的食物有很多，各位媽媽只要讓寶寶多吸吮，母乳喂養(yǎng)寶寶就一定能成功。

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