劉立霞，催乳師、育嬰師，從事催乳行業(yè)多年，掌握豐富的營養(yǎng)、中醫(yī)、護(hù)理等專業(yè)知識和技能，提供免費(fèi)跟蹤服務(wù)，整個哺乳期至斷奶，專治頑固性奶少（0-1歲），不揉乳房，不傷腺體，穴位療法！

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我覺得蕞好的喂養(yǎng)方式肯定是母乳喂養(yǎng)。因為母乳喂養(yǎng)不論是對孩子還是對母親都有很多好處。你的母乳是免費(fèi)的，恒溫的，安全的，有營養(yǎng)的，它比任何配方奶粉都要好，它是母愛的蕞好體現(xiàn)。

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哺乳小常識

產(chǎn)后30分鐘內(nèi)即可開始喂奶，雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房刺激下奶，以免失去z蕞佳時機(jī)。如果過早給寶寶添加配方奶，可能會產(chǎn)生“乳頭錯覺”，影響寶媽順利完成母乳喂養(yǎng)。

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劉立霞，催乳師、育嬰師，從事催乳行業(yè)多年，掌握豐富的營養(yǎng)、中醫(yī)、護(hù)理等專業(yè)知識和技能，提供免費(fèi)跟蹤服務(wù)，整個哺乳期至斷奶，專治頑固性奶少（0-1歲），不揉乳房，不傷腺體，穴位療法！本人愛崗敬業(yè)，用心為每一位媽媽服務(wù)。堅持母乳喂養(yǎng)，寶寶不容易生病、母子關(guān)系更親密、有利于寶寶的智力發(fā)育。

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例假來了還可以繼續(xù)母乳嗎？

很多民間傳言說媽媽來了例假就不能喂奶，奶水會變得有毒或者沒有營養(yǎng)，這時候就不能再給寶寶哺乳了，這些說法是沒根據(jù)的，也是荒謬的。

乳汁的成分是伴隨寶寶的生長發(fā)育而在不斷變化，月經(jīng)來潮是體內(nèi)雌孕激愫水平變化造成的，與乳汁的營養(yǎng)成分毫無關(guān)系。月經(jīng)對母乳的影響在一部分媽媽中可能表現(xiàn)為乳汁減少，以及有時乳汁的味道會有些改變，但是這些改變都是暫時的。因此，例假來了，當(dāng)然可以繼續(xù)哺乳。

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