“推進(jìn)中醫(yī)藥繼承創(chuàng)新”，其實(shí)中醫(yī)藥真的是一個(gè)偉大的寶庫，繼承和創(chuàng)新也并不矛盾，繼承是創(chuàng)新的根本，創(chuàng)新是繼承的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，我國在推動(dòng)中醫(yī)藥的繼承創(chuàng)新上，健康管理師課程，不能偏廢，也不能過于絕l對，中醫(yī)藥學(xué)理論是開放的，它具備著包容性，但是這種兼容并蓄必須是有著一定理論基礎(chǔ)和特有思維，是對問題的另一個(gè)角度的思考，而不是單純的打破框架體系的新驗(yàn)證。

飲食之宜忌

   “凡飲食滋味以養(yǎng)于生，食之有妨，反能為害。……若得宜則益體，害則成疾，以此致危?！闭f明已認(rèn)識到了飲食與人體健康之間存在著宜與忌、利與害的辯證關(guān)系。因而，辯飲食之宜忌是食養(yǎng)的原則之一。一般說來，體質(zhì)偏熱者，進(jìn)食宜涼而忌溫；體質(zhì)偏寒者，進(jìn)食宜溫而忌涼；平體之人，宜進(jìn)平衡飲食而忌偏。

平衡膳食

   安身之本必資于食，而機(jī)體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求則是多方面的。含有多種豐富營養(yǎng)的飲食物可以促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，可以推遲衰老的發(fā)生，可以減少因衰老而招致的多種疾病，因而，要求食養(yǎng)中膳食的調(diào)配要盡可能地全面、合理、互補(bǔ)，即平衡膳食的原則。例如：《素問藏氣法時(shí)論篇》記述的“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，健康管理師培訓(xùn)找哪里，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！币呀?jīng)包涵著在食養(yǎng)中飲食調(diào)配要求營養(yǎng)全面、合理的認(rèn)識。

  養(yǎng)生合理安排個(gè)人起居，三級健康管理師報(bào)考條件，“早臥早起，與雞俱興”，這是因?yàn)樵缢欣诒Ｗo(hù)人體的陽氣。做到作息守時(shí)，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹?，恩施健康管理師，尤其是午睡，保護(hù)好心臟，避免過度疲勞，提高機(jī)體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。

    中醫(yī)四季養(yǎng)生之冬季

   冬季進(jìn)補(bǔ)雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點(diǎn)，但也并非人人都需要。在冬季進(jìn)行補(bǔ)益，切忌走入“進(jìn)補(bǔ)”的誤區(qū)。

    誤區(qū)一：地域不分“濫補(bǔ)”

   冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補(bǔ)品中如人參酒、參茸酒等，強(qiáng)壯補(bǔ)身，御寒助陽確有作用。

三級健康管理師報(bào)考條件-恩施健康管理師-湖北中醫(yī)大學(xué)由湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院提供。湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院（www.zyys100.cn）為客戶提供“中醫(yī)0養(yǎng)生,中醫(yī)推0拿,中醫(yī)按摩,中醫(yī)美容,中醫(yī)艾炙”等業(yè)務(wù)，公司擁有“針灸師培訓(xùn),中康復(fù)培訓(xùn),中醫(yī)0養(yǎng)生,推0拿按摩師,經(jīng)絡(luò)調(diào)理師”等品牌。專注于康復(fù)產(chǎn)品等行業(yè)，在湖北武漢有較高知名度。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：黃老師。同時(shí)本公司（www.hbzyspx.com）還是從事湖北中醫(yī)師培訓(xùn)招徒，湖北中醫(yī)師培訓(xùn)班，湖北中醫(yī)師培訓(xùn)考試的服務(wù)商，歡迎來電咨詢。