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Choo-choo西米是肚皮舞中常用的一種移動式西米，那么怎樣做好Choo-choo西米呢？

Step1：準備姿態(tài)　　自然站立，雙腳間隔大約一拳寬的距離。雙膝微屈，腳跟略微抬離地面，前腳掌著地，腳踝的力量幫你保持平衡，要注意均勻分配兩腳的重心哦。Step2：原地西米　　現(xiàn)在要開始西米啦！右膝前屈，則左胯上提；右膝回原，左膝蓋前屈，則右胯上提；兩側(cè)交替進行，速度由慢而快，用膝蓋和大腿的動作帶動產(chǎn)生胯部上下動律的西米。Step3：移動起來　　然后我們要行走流動起來了：現(xiàn)在感覺你的雙腳正隨著腿部的動律開始蹭地移動，同時保持胯部的的西米。先試著向前移動，然后向左、向右、向后，然后是任意的方向。

　　現(xiàn)在，你已經(jīng)學(xué)會Choo-choo西米啦。不妨配合一首快鼓點的肚皮舞音樂，讓節(jié)拍給你的身體帶來Choo-choo前行的動力吧！

專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)班-武漢戴菲爾東方舞館·由武漢市武昌區(qū)戴菲爾東方舞館提供。行路致遠，砥礪前行。武漢市武昌區(qū)戴菲爾東方舞館（www.whdaifeier.com）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為教育、培訓(xùn)較具影響力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!