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- 多利達(dá)體育
- 材質(zhì)
- 鋼管
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內(nèi)蒙古呼和浩特部隊(duì)軍用雙杠廠家 學(xué)校一套軍用單雙杠價格
北京天津上海重慶
內(nèi)蒙古呼和浩特、包頭、烏海、赤峰、通遼、鄂爾多斯、呼倫貝爾、巴彥淖爾、烏蘭察布
吉林長春、吉林、四平、遼源、通化、白山、松原、白城
遼寧沈陽、大連、鞍山、撫順、本溪、丹東、錦州、營口、阜新、遼陽、盤錦、鐵嶺、朝陽、葫蘆島
河北石家莊、唐山、邯鄲、秦皇島、保定、張家口、承德、廊坊、滄州、衡水、邢臺
湖南長沙、株洲、湘潭、衡陽、岳陽、郴州、永州、邵陽、懷化、常德、益陽、張家界、婁底
湖北武漢、襄樊、宜昌、黃石、鄂州、隨州、荊州、荊門、十堰、孝感、黃岡、咸寧
河南鄭州、洛陽、開封、漯河、安陽、新鄉(xiāng)、周口、三門峽、焦作、平頂山、信陽、南陽、鶴壁、濮陽、許昌、商丘、駐馬店
單杠：
1練習(xí)是引體向上
2練習(xí)是騰身反轉(zhuǎn)上杠
3練習(xí)是雙手撐杠單腳跨杠
4練習(xí)是跨杠翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度
5練習(xí)是擺體上杠旋轉(zhuǎn)360度下杠
6練習(xí)是跨杠反轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度下杠
7練習(xí)是踩杠旋轉(zhuǎn)360下杠
8練習(xí)是360度大回環(huán)
雙杠：
1 練習(xí)是撐杠
2練習(xí)是擺臂撐杠
4練習(xí)是夾臂上杠，杠上水平坐杠
5練習(xí)是夾臂上杠，倒立，后下杠
6練習(xí)是夾臂上杠，倒立，前下杠
7練習(xí)直臂擺體上杠，后下杠
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