樓梯機也叫登山機和臺階器，在登山機上運動比在跑步機上的運動量大好幾倍，它兼有跑和跳兩方面功能，還具有逆地球磁性力的作用。每天只需5分鐘，即可達到全天的運動量。

不同與其它健身器械的原理，運動時收緊臀部肌肉和大腿肌肉，永葆青春形象。如港臺明星關(guān)之琳、李嘉欣等。

運動安全，在運動中對膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)毫無損傷有別與其它運動器械，跑步機、橢圓機都有不同成度的損傷，具有紅外自動感應(yīng)剎車裝置，使用非常安全。

在美國自1978年以來，每年都要在紐約高449米共102層的摩天大樓――帝國大廈舉辦爬樓梯比賽，其成績已列入了吉尼斯世界紀(jì)錄。在國外早有人將爬樓梯的臺階運動稱為"運動"。美國博士研究調(diào)查，登一級樓梯可延長生命4秒鐘。

大功率22W，使用時7W，由于采用的是摩托車雙鏈條傳動，維護費用低的特點。使用壽命長達10年，環(huán)保，外殼是ABS工程塑料，無毒，不變形。

商用健身房爬山機  攀爬樓梯機 有氧體能訓(xùn)練臺階機：

不同與其它健身器械的原理，運動時收緊臀部肌肉和大腿肌肉，永保青春形象。如港臺明星關(guān)之琳、李嘉欣等運動安全，在運動中對膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)毫無損傷，有別與其它運動器械，跑步機、橢圓機都有不同成度的損傷，具有紅外自動感應(yīng)剎車裝置，使用非常安全。

耗能效率：Zui短的時間燃燒Zui多的卡路里，提高有氧能力。

使用性能：日常使用簡單有效。

普遍程度：在當(dāng)?shù)亟∩矸康钠占俺潭雀摺?/p>

身體負擔(dān)：使用器械對關(guān)節(jié)的磨損程度為負擔(dān)小。