頸椎不舒服選擇一個(gè)合適的枕頭更重要龍氏頸椎枕
　人一生中三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，要想有個(gè)好睡眠，一個(gè)好的枕頭是必不可少的。枕頭的舒適度直接影響著睡眠質(zhì)量以及身體健康，有頸椎不舒服的人更是如此。

　　一、枕頭太低易使供血不均衡

　　枕頭過低或不用枕頭不利于健康。有的人患了頸椎后認(rèn)為不用枕頭就能利于康復(fù)，其實(shí)這種想法是不科學(xué)的。不墊枕頭，人仰臥時(shí)過分后仰，易張口呼吸，進(jìn)而產(chǎn)生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼?，F(xiàn)象。如果側(cè)臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會(huì)由于過分伸拉、疲勞而導(dǎo)致痙攣、疼痛，出現(xiàn)“落枕”。

　　枕頭過低還會(huì)使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血，而鼻黏膜很敏感，一旦腫脹便會(huì)影響呼吸，進(jìn)而影響睡眠。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。

　　二、枕頭太高更容易引起頸椎彎曲

　　古人云：高枕無憂。事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)不然。臨床上有很多落枕者就是因?yàn)樗颂哒眍^的緣故。如果睡的枕頭太高，就會(huì)改變頸椎正常的生理彎曲，使得疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣等，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。臨床上，高枕是引起落枕、頸椎的常見原因之一。

　　中老年人頸椎骨關(guān)節(jié)發(fā)生退行性變時(shí)，龍氏頸椎枕原理，如果睡臥頭頸位置不當(dāng)，就容易使頸神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)或椎動(dòng)脈受壓或受刺激而誘發(fā)頸椎疾病。

　　那么，我們?cè)鯓舆x擇適合自己的枕頭呢?

　　頸椎方面的專家向我們介紹說，挑選枕頭一定要考慮枕頭的高低和軟硬程度，并且根據(jù)個(gè)人喜好挑選適當(dāng)?shù)恼眍^填充物。

　　枕頭多高才合適?

　　人在站立時(shí)，頸椎有向前的生理弧度，北京龍氏頸椎枕，所以如果在躺下之后頭部過高或過低，久而久之就會(huì)造成頸部挺直或反張。如果枕頭太高，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正?；《龋又仡i椎負(fù)擔(dān)，還容易落枕。如果枕頭過低，會(huì)使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫、打鼾。

　　我國(guó)古代醫(yī)書里曾指出：“高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒?！币簿褪钦f，枕頭的高度，以仰臥時(shí)頭與軀干保持水平為宜，即仰臥時(shí)枕高一拳，側(cè)臥時(shí)枕高一拳半。一般來說枕高以10-15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。

　　枕頭軟硬要適度

　　除了枕頭的高度以外，頸椎方面的專家告訴大家，枕頭的硬度也要注意。過硬的枕頭，與頭的接觸面積小，壓強(qiáng)增大，頭皮不舒服；反之，枕頭太軟，龍氏頸椎枕怎么樣，難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其間，影響血液循環(huán)。因此枕頭應(yīng)選稍柔軟些，又不失一定硬度的。枕頭應(yīng)有合適的彈性，倘若枕頭彈性過強(qiáng)，則頭部不斷受到外加的彈力作用，產(chǎn)生疲勞和損傷。如“彈簧枕”、“氣枕”等，都不能算是有利于健康的枕頭。

　　枕頭填充物的選擇

　　很多的人造填充物，在保暖吸濕、彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，并且有的因?yàn)椴牧匣蛱砑游锏奶匦?，還具有很好的防霉和預(yù)防的功能。一般選擇乳膠、中空纖維做為填充物，不易變形也易于塑型，能為頸椎提供較合適的支撐回彈性，其保暖性、蓬松度及使用壽命等方面均有大幅提高。由于材質(zhì)和添加物的差別，有的還具有保健功能。

　　相對(duì)于人造化學(xué)纖維，有些人更喜愛使用采用天然材料填充的枕頭，尤其是老年人，較為偏愛這種類型的枕頭，以羽絨、蕎麥皮、稻谷殼等做為填充物為其首先。

　　為了自己的睡眠質(zhì)量和頸椎健康，是時(shí)候選擇一個(gè)合適的枕頭了。

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龍氏頸椎枕緩解頭部疲勞-----依據(jù)人頸椎特點(diǎn)，設(shè)計(jì)的材料軟硬度適中，使得中央凹陷球面充分包裹頭部，吸收頭部壓力，緩解頭部疲勞，龍氏頸椎枕實(shí)體店，在睡眠時(shí)利用凹槽承受頭部重力達(dá)到自然牽引的效果。

龍氏頸椎枕產(chǎn)品改用先進(jìn)的進(jìn)口設(shè)備生產(chǎn)加工，并加大加寬了記憶枕的尺寸，使頸椎與記憶枕的貼合度更加緊密，在睡眠時(shí)頭部更加舒適，避免在翻身時(shí)由于記憶枕尺寸小而產(chǎn)生丟失枕頭的現(xiàn)象，使睡眠更加舒適，讓頸部盡情享受睡眠帶來的放松。

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龍氏頸椎枕吸收沖擊力-----結(jié)合記憶棉材料特點(diǎn)和人體特點(diǎn)，將材質(zhì)硬度適度調(diào)整，使頸椎在睡眠時(shí)受力非常均勻，所以枕在記憶棉上面時(shí)感覺好象浮在水面或云端，皮膚沒有壓迫感覺，當(dāng)我們使用平常的枕頭時(shí)會(huì)有壓迫耳廓的現(xiàn)象，但是使用慢回彈枕頭就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

龍氏頸椎枕自動(dòng)塑形的能力可以固定頸椎和頭部，減少落枕可能。自動(dòng)塑形可以恰當(dāng)填充肩膀空隙，避免因肩膀漏風(fēng)而引起受風(fēng)及頸肩病痛，有效呵護(hù)頸椎及肩膀。

龍氏頸椎枕慢回彈記憶棉可以有效抑制霉菌生長(zhǎng)，驅(qū)除霉菌繁殖生長(zhǎng)產(chǎn)生的刺激氣味，達(dá)到抗螨效果，在有汗?jié)n唾液等，顯得更為突出。

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枕頭的好壞直接影響到我們的睡眠，不好的枕頭還會(huì)導(dǎo)致我們的頸椎不舒服，所以選購(gòu)適合自己的枕頭也是很重要的，那么什么樣的枕頭比較舒服呢，下面給大家介紹一下。

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軟硬度適中。枕頭既不能太軟也不能太硬，這樣頭部才會(huì)比較舒服。

高彈海綿枕頭。這種枕頭可以提高睡眠，透氣性比較好。

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