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腰肌勞損護腰帶帶多久合適？

具體病情，不同的疾病對腰肌勞損護腰帶佩戴的要求不一樣。

腰椎間盤突出癥做了椎間孔鏡、椎間盤鏡腰椎間盤摘除術(shù)后，推薦佩戴1個月左右；

因腰椎骨折或滑脫做了腰椎內(nèi)固定術(shù)后，即有釘棒植入的手術(shù)，推薦佩戴3個月左右，Zui長時間不超過6個月。

腰肌勞損護腰帶作為一種輔助治療器具，時間佩戴過長容易出現(xiàn)腰部肌力減弱、肌肉萎縮、脊柱活動受限等可能。

腰肌勞損護腰帶的作用是什么？

（1）保護腰部肌肉，使腰部肌肉得到放松

人體日常站立時，腰背部的脊柱旁肌肉存在一定張力，以維持人體的直立姿勢，腰部疼痛會使得脊柱固定在一個免痛的位置，Zui終導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣，而痙攣反過來會加劇腰痛，形成惡性循環(huán)，佩戴腰圍后可以部分替代腰背部肌肉維持人體姿勢的作用，改善腰背部肌肉的受力狀況，使肌肉得到放松，減緩腰痛。

（2）限制脊柱的活動，脊柱的不穩(wěn)定活動是腰痛的一大原因，佩戴腰圍從很大程度上能限制腰部的活動，活動減少后脊柱損傷局部修復(fù)能緩解疼痛。

腰肌勞損護腰帶怎么戴？

選擇合適的腰椎間盤護腰帶后，還需注意正確佩戴。患者起床活動的時候佩戴，而平臥睡在床上時無需佩戴。

避免從床上爬起來再佩戴，正確的方法是：在床上戴好，然后側(cè)臥位由一側(cè)上肢支撐坐起。