上海部隊軍用雙杠價格 學校加強型軍用單雙杠尺寸

單杠：

1練習是引體向上

2練習是騰身反轉上杠

3練習是雙手撐杠單腳跨杠

4練習是跨杠翻轉旋轉360度

5練習是擺體上杠旋轉360度下杠

6練習是跨杠反轉旋轉360度下杠

7練習是踩杠旋轉360下杠

8練習是360度大回環(huán)

雙杠：

1 練習是撐杠

2練習是擺臂撐杠

4練習是夾臂上杠，杠上水平坐杠

5練習是夾臂上杠，倒立，后下杠

6練習是夾臂上杠，倒立，前下杠

7練習直臂擺體上杠，后下杠

杠子的橫截面成水滴型，整根杠子的橫截面都是完全相同的。

　　尺寸：杠子

　　長度　　　　　　　　　　　350厘米

　　橫截面縱軸高度　　　　　　5厘米　

　　橫截面橫軸高度　　　　　　4厘米　　

　　從杠子上端到地面的距離　　195厘米　　　

　　兩個連接點之間的距離　　　230厘米　　　

　　兩根杠子之間的距離　　　　42厘米至52厘米

　　兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米

　　墊子的高度　　　　　　　　20厘米　　　　

　　寬度調節(jié)：兩根杠子之間的距離必須能自由的在42厘米至52厘米之間調節(jié)。

　　功能特性：杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力，杠子與支撐立柱的連接點必須是活結。

　　杠子不能明顯的縱向和橫向擺動。

　　整個器械必須是穩(wěn)定的。