400 米障礙軍標標準版， / 傳統(tǒng)考核科目-亞洲精品偷拍av一區(qū)二區(qū)_3atv在線一區(qū)二區(qū)三區(qū)
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整套一共8 組障礙，往返跑，正反各通過一遍，合計 16 次越障，全長 400米，單兵計時科目，和特警 21 項（5 人團體、220 米）是兩個完全不同科目抖音。
五步樁（跨樁）
壕溝
矮墻
高板跳臺
云梯（水平梯）
獨木橋
高墻
低樁網(wǎng)
往返完整通行路線（標準流程） 100米沖刺→轉(zhuǎn)彎→五步樁→壕溝→矮墻→高板跳臺→云梯→獨木橋→高墻→低樁網(wǎng)→轉(zhuǎn)彎返回→低樁網(wǎng)→高墻→獨木橋下繞行→云梯→高板跳臺→矮墻鉆洞→壕溝→三步樁→轉(zhuǎn)彎→100米沖刺終點福建省公務(wù)...
五步樁：5 根樁，直徑 30cm，高出地面 10cm；右 3 左 2 錯位排布
壕溝：長 2m × 寬 2m × 深 2m，溝壁垂直
矮墻：寬 2m，高 1.1m，厚 0.2m；左側(cè)洞孔：寬 0.5m、高 0.4m，孔下緣離地0.6m
高板跳臺：高板高 1.8m；高臺 1.5m；低臺 1.0m；三者間距 1m
云梯（水平梯）：總長 5.1m，離地高度 2.4m，橫桿直徑 3–4cm
獨木橋：總長 5m，橋面寬 20cm，橋面離地 1.3m，兩端帶引橋斜板
高墻：寬 2m、高 2m、厚 0.2m
低樁網(wǎng)：總長 10m，行距 2m，樁高 0.5m，縱向樁間距 1m，適合匍匐通過抖音
主流：Q235B/Q355B 方管鋼架；板面可選防腐硬實木或者防滑花紋鋼板；軍綠 /迷彩噴塑；熱鍍鋅防腐；底部預(yù)埋固定；壕溝、低樁網(wǎng)區(qū)域配套沙坑緩沖。模塊化，可拆分。
400米障礙：單兵競速，傳統(tǒng)基礎(chǔ)體能障礙，以跳躍、攀爬、平衡、匍匐為主，沒有斜繩擺渡、攀峰塔、三人協(xié)作墻這類高空心理+ 班組協(xié)同障礙
特警 21 項：5 人小組接力，220米，大量高空索渡、眩暈障礙、協(xié)同攻堅，偏向特警比武實戰(zhàn)化
youxiu：1′45″以內(nèi)；良好：1′54″；及格：2′30″（不同大綱版本標準有差異）
全套 400 米障礙訓(xùn)練計劃（8 周）
每個障礙動作要領(lǐng)、扣分細則
標書技術(shù)參數(shù)表、展板礪兵文案
場地平面布局文字描述
400 米障礙 VS 特警 21 項對比表（放進投標方案）
要不要我給你一份【400 米障礙 vs 特警 21 項極限越障】對比表，標書里直接粘貼？
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一般項目：體育用品及器材零售；體育用品及器材制造；體育用品及器材批發(fā)。（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）
山東訊展體育器材制造有限公司，坐落于渤海之濱，美魯兩省的交界處，西鄰205國道，京津高速，交通十分便利，是華北規(guī)?；^大的文體器材現(xiàn)代企業(yè)，隨著中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在長期的市場考驗地成長為一家具有競爭力的文體器材制造有限公司。公司主要生產(chǎn)，400米障礙，特警八項，200米滅火訓(xùn)練器材，警犬訓(xùn)練器材，渡海登島，攀爬架，單雙杠，消防障礙板，消防獨木橋，三人協(xié)作，4米畢業(yè)墻400米障礙，特警八項，200米滅火訓(xùn)練器材，警犬訓(xùn)練器材，渡海登...