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原來森林的空氣中含有一種叫負氧離子的物質(zhì)，它是獲得1個或1個以上的負電荷的氧氣離子形成的?？諝庳撾x子是重要的森林資源，一般在700個/cm3以上時，使人感到空氣清新；在1000個/cm3以上時，有利于人體健康；在1萬個/cm3以上時，可以治療疾病。在醫(yī)學(xué)界負離子享有“維他氧”“空氣維生素”“長壽素”“空氣維他命”等美稱，具有的凈化除塵，減少二手煙危害、改善預(yù)防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除體內(nèi)自由基、降低血液粘稠度的效果。

  有數(shù)據(jù)顯示：在森林中，負離子每立方厘米含量為10至50萬；高山、海邊負氧離子每立方厘米含量為5至10萬個；郊外、田野負氧離子每立方厘米含量為5千至5萬個；而城市的負氧離子每立方厘米含量僅為100個以下。自然中的許多現(xiàn)象，比如閃電、瀑布、一些針葉植物等等都能產(chǎn)生負離子。

  沐浴在這種生態(tài)級負離子浴里面，人們會感到心情愉悅、有精神，可消除疲勞。

  所以適當(dāng)?shù)娜敉饣顒邮窍龎毫Ω?、保持心情愉快的良好方法?/p>