產(chǎn)品簡介：

本產(chǎn)品是采用人體工學(xué)設(shè)計(jì)的一款Zui新的健身產(chǎn)品，它集十余種運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)與一身，在健身器械領(lǐng)域是目前國內(nèi)唯一使用鍛煉用途Zui多的一款健身產(chǎn)品，產(chǎn)品取代了市場(chǎng)上一些大型運(yùn)動(dòng)器械的功能單一、占地面大、不易收納、使用時(shí)容易造成人體拉傷等缺點(diǎn)，且攜帶方便、拆裝簡單、功能強(qiáng)大，完美的健身功能是時(shí)下Zui簡單實(shí)效的瘦身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品。

運(yùn)動(dòng)方式：

方法一：健身部位：腹，腿

健身方式：仰臥起坐式

使用說明：

1.將產(chǎn)品放于背后，直至身體舒適為止。

2.上身向后仰，同時(shí)伸展雙腿，依次循環(huán)。

效果描述：

主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪；有效的腿部伸展，讓雙腿更加纖細(xì)修長。

方法二：健身部位：胸部、手臂

健身方式：強(qiáng)臂豐胸式

使用說明：

1.雙手分別握住兩邊棉管的中心位置。

2.雙手向胸前合并聯(lián)習(xí)。

效果描述：

鍛煉胸肌及手臂肌肉，使男士擁有完美的man型胸肌

方法三：健身部位：上肢、胸部、腰背和腹部

健身方式：俯臥掌式

使用說明：

1.雙手掌地，將產(chǎn)品置于腹部，直至舒適為止。

2.以此幫助做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。

效果描述：

鍛煉腹部及背部相關(guān)肌肉群，告別小腹腩及熊熊背，同時(shí)進(jìn)行手臂肌肉的鍛煉。由于肥胖者平時(shí)缺乏鍛煉，手臂無力支撐自身體重，將uu圈置于腹部，可以起到“撐”、“彈”的作用，從而增強(qiáng)手臂力量，幫助您做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。

方法四：健身部位：腰部、腹部

健身方式：側(cè)轉(zhuǎn)下壓式

使用說明：

1.盤腿而坐，將uu圈放在腿上，另一端夾于腋下。

2.與側(cè)面往下壓，靜止兩秒，恢復(fù)到預(yù)備姿勢(shì)，依次循環(huán)。

3.左右兩側(cè)動(dòng)作相同。

效果描述：

快速消耗腰測(cè)脂肪，告別水桶腰，身體側(cè)轉(zhuǎn)反復(fù)做下壓動(dòng)作，頓感腰部肌肉酸脹。

方法五：健身部位：大腿、腹部

健身方式：雙腿合并式

使用說明:

1.端坐于固定位置，將uu瘦身圈置于兩腿之間。

2.雙手緊握圈體，兩腿反復(fù)做張合運(yùn)動(dòng)，盡量合并到極限。

效果描述：

有效鍛煉腿部肌肉，消耗大腿脂肪，同時(shí)牽動(dòng)小腹肌肉運(yùn)動(dòng)。

方法六：健身部位：腹部

健身方式：彎腰式

使用說明：

1.盤腿或正常坐姿，將uu圈一端放在腿上，另一端貼住前胸，直至舒適為止。

2.身體向前傾，雙手緊握圈體，反復(fù)坐下壓運(yùn)動(dòng)。

效果描述：

鍛煉腹部肌肉，消耗腹部脂肪。

方法七：健身部位：下腹、腿部、背部

健身方式：仰臥曲腿式

使用說明：

1.仰臥坐姿，將圈體置于腹部，雙腿彎曲反復(fù)回壓。

2.圈體靠近前胸時(shí)，靜止兩秒保持呼吸均勻，反復(fù)練習(xí)告別臀部過大或松重?zé)馈?/p>

效果描述：

主要鍛煉腹部與臀部肌肉，告別臀部過大或者松重。

方法八：健身部位:小腿

健身方式：腳踏式

使用說明1.身體端坐，將uu瘦身圈放在腳下。

2.雙腳在一端圈體上，利用腳步力量下壓圈體，反復(fù)練習(xí)。

效果描述：

活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)，拉伸腿部韌帶，舒緩?fù)炔考∪?，同時(shí)適合老年人做腿部鍛煉。