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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性...
又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性.
好處
1.增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
2.外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。
3.活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。
4.增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。
5.改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。
6.心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。
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瑜伽健身（憑有效許可證審批的范圍及期限經(jīng)營），零售：體育用品。
PAMA國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院為河南帕瑪文化傳播有限公司旗下專職瑜伽教練培訓(xùn)中心。本中心常年分期開設(shè)教練培訓(xùn)班。PAMA瑜伽根植于印度傳統(tǒng)瑜伽精髓及傳承體系，借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色，，秉承“健康、平和、和諧”的宗旨,在一個整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取國內(nèi)培訓(xùn)、大師講座與國際留學(xué)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式。為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到資深的一站式瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)學(xué)習(xí)平臺。 目前，以瑜伽教練培訓(xùn)為核心，擁有哈他瑜伽300小時瑜伽教練...