這個障礙叫做繩網(wǎng),是垂直于地面的鐵鏈網(wǎng),頂部設(shè)有橫桿,主要是錘煉你們的心理素質(zhì),幫助你們克服恐高的情緒。通過它的方法是雙手協(xié)作抓鐵鏈,由底部攀爬頂部,翻越橫桿,從另一側(cè)抓網(wǎng)踩節(jié)點落地。在翻越繩網(wǎng)的時候,手一定要抓緊鐵鏈,腳要踩實節(jié)點,否則就很容易掉下來,造成訓(xùn)練傷教學(xué)翻過矮墻。
右邊三個跨障礙場上,隨處可見班長的身影,他們?yōu)橹饌€講解障礙在上模擬的環(huán)境、設(shè)置的目的以及如何快速通過的方法。熟練地爬上了繩網(wǎng),指導(dǎo)他如何翻越橫桿,可徐晨成始終不敢把手從鐵鏈上松開。這時,“你別動,我上來,你抓住我的肩膀,把腿跨過橫桿。延邊百米障礙設(shè)施,百米障礙器材,規(guī)格
在兩個班長的鼓勵下,于翻過了心里的那道“墻”,成功通過了繩網(wǎng)這個障礙。誰英雄誰好漢,障礙場上比比看!經(jīng)過3個課時的訓(xùn)練,們已經(jīng)基本掌握了障礙的通過方法。開始安排保護人員,準(zhǔn)備對們進行次考核。
為了不讓有太多心理壓力,這次考核只是記錄了時間,并沒有通報成績。但班長們還是放心不下班里的小同志,重述了一遍每個障礙的通過方法和要點。
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